产后腿子疼是什么原因

产后腿疼怎么回事？

很多女性在生完孩子后，感觉没有以前好了，尤其是腿还疼。这是怎么回事？产后腿疼怎么办？

女性生完孩子，要好好坐月子才能恢复。但也有产妇在分娩后出现腿疼的症状。那么，什么是产后腿疼呢？

无论选择剖腹产还是顺产，大部分女性朋友生完孩子后都会变得很虚弱，身体抵抗力也会变得很差。所以产后女性需要好好坐月子。因为坐月子是产妇恢复的关键时刻。月子期间如果坐不好，很容易留下很多后遗症。

什么是产后腿疼？

怀孕后期，由于内分泌系统的一些变化，连接骨盆的韧带变得松弛。此外，孕期随着胎儿慢慢长大，腰椎负担加重，再加上不良的个人习惯、过度疲劳、不正确的睡眠或坐姿，或者风寒感冒导致脊柱失衡，刺激神经和血管，引起腿痛。尤其是分娩后，腿痛更加严重。

产后腿疼怎么办？

1。产妇顺利生完宝宝后，毛孔变得松弛，特别容易出汗。这个时候，不要流汗。一定要经常擦拭身体，及时更换衣服，注意防风。

2。坐月子期间，最好不要让产妇待在阴暗潮湿的房间里，保持房间内空空气的流通。此外，产妇应避免直接吹风。必要时可以使用空调节风扇，但避免直接对着产妇吹。

3。虽然鼓励产妇在坐月子期间下床活动，但产妇不宜过早地下活动，同时也不要久坐或久站，更不要做体力劳动。

4。女性主张产后及时洗澡，但洗澡时最好采取擦的形式，然后慢慢转为淋浴。暂时不洗澡。

5。产后三个月不要穿高跟鞋或硬底鞋。即使是凉鞋或者拖鞋，最好还是穿袜子。即使在夏天，产妇最好穿长袖长裤，以免腿部受凉，引起月子病。

6。月子期间建议不要吃生冷食物，尤其是产后两周内。我们应该更加注意这些事情。产妇可以多吃一些容易消化吸收的食物，保持愉快的心情，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

7。必要时可进行中药熏蒸。中药熏蒸是为了调节人体的神经和经络。缓解腿部经络紊乱。协调经络平衡，增强腿部神经活力。但是中药熏蒸一定要选择专业的医院和医生。医生会根据自己的恢复情况采取相应的熏蒸措施。