母乳储存和加热要注意哪些误区

母乳储存和加热要注意哪些误区

有些宝妈要上班，但一般都是用母乳喂宝宝。你了解母乳的储存和加热吗？你犯过哪些错误？

母乳是宝宝营养健康的口粮。世界卫生组织建议您至少纯母乳喂养6个月。哺乳期，如果宝宝吃不饱奶，就需要储存起来，保证宝宝的口粮不间断。这项工作经常在农历新年前完成。母乳保存不当容易滋生细菌或变质，加热不当也会导致母乳质量下降。那么，农历新年在保存和加热母乳时需要避免哪些误区呢？

误区一:挤奶和吸奶不当造成二次污染

每次挤奶前，妈妈都需要洗手，如果使用吸奶器，记得洗手。如果没有做好清洁工作，很容易传播细菌，母乳很容易被污染。另外，如果使用吸奶器挤奶，最好选择防回流的吸奶器，避免在吸奶过程中产生乳汁回流造成二次污染的印象，影响母乳质量。

误区二:母乳储存不分日期

和其他食物一样，母乳也有保质期。如果不分类存放，得到不新鲜的母乳不仅会降低质量，还会影响宝宝的健康。另外，融化的母乳不要再冷冻，有效时间内没有喝完的母乳要丢弃。所以，挤奶后标注时间很重要。分类储存，牛奶生产日期较早应先完成。正常情况下，母乳通过冷冻可以保存3个月左右，但如果冷冻条件好，不经常开关，可以保存6个月。

误区三:用微波炉加热母乳

有些妈妈为了方便，直接把储奶袋或者奶瓶从冰箱里拿出来，放在微波炉里加热。这种做法会破坏母乳中的营养成分。正确的做法是用温水或暖奶器加热，温度不要超过40度。温度过高会影响母乳的质量。

误区四:积攒几个奶瓶一起洗

宝宝免疫力低。为了防止细菌感染，奶瓶在使用前后都要消毒。有的妈妈一天用好几个奶瓶，发现一起消毒方便快捷。这种做法容易滋生细菌。建议使用后立即清洗瓶子。另外提醒妈妈们，奶瓶是有使用寿命的，一般是半年左右，尤其是塑料的。

相信很多妈妈都知道母乳喂养的好处。对于符合条件的妈妈，建议继续母乳喂养，直到宝宝自然断奶。对于不能自己喂奶或需要携带乳汁的妈妈，建议使用科学的母乳储存和加热方法，避免误解，让宝宝也能吃到健康营养的母乳！