产后保养三件事！皮肤也要“坐月子”

产后保养三件事！皮肤也要“坐月子”

很多新妈妈发现产后皮肤突然变得暗沉松弛，一系列皮肤问题随之而来，皮肤一落千丈。别担心，你要知道，坐月子不仅是恢复体力和身材的好时机，也是保养皮肤的好时机。

月子里的护肤重点

在医学研究中，由于激素的变化和孕期的长期不适，睡眠不足确实会增加胶原蛋白的流失、色素沉着和皮肤衰老。所以，坐月子这段时间可能是新手妈妈在照顾宝宝和重新进入职场之间唯一可以好好保养皮肤的时间，千万不要偷懒，容易错过。从此她会抛弃自己，进入黄脸婆的行列。月子期间的护肤重点包括:

一、睡眠充足，营养均衡

二。基本维护

三。抗衰老产品

四。美白护肤品

五、医学美容课程

做好产后护肤三件事

做一个漂亮的妈妈是很多女性的梦想。他们迫不及待地想在宝宝出生后改善自己的皮肤状况。但是，哺乳期间可以护肤吗？专家表示，产后护肤很有必要，要做好清洁、保湿、防晒这三个基本步骤。

第一，一定要注意个人清洁。在伤口愈合良好，允许身体清洁的情况下，要做好皮肤清洁，否则容易导致皮肤感染、毛囊炎等疾病。不洗头可能会引起脂溢性皮炎等问题。

二、注意皮肤保湿。产后内分泌变化很大，会破坏皮肤屏障功能，皮肤容易干燥。保湿是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯的喝水或者通过饮食来保湿是不够的，还需要适当的使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

第三，注意防晒。妈妈们的皮肤在生孩子前后会有很大的变化，生完孩子一般会有妊娠斑等皮肤问题。阳光或紫外线的照射会加重原有的斑点。

提示:祛斑和美白不要太早打理

妈妈们最想“快速摆脱”的皮肤问题就是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。对于黄种人来说，更容易产生色斑。随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都可以慢慢消退。所以产后不需要紧急护肤祛斑美白。

总结:月子护肤，还在哺乳期的妈妈最好选择天然原料、成分简单的美白产品。一些美白产品添加了铅、汞等重金属。铅和汞在体内的积累会导致严重的后果，甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期的妈妈要避免使用，最好不要使用成分不确定的美白产品。