月子期间不宜吃的食物

坐月子期间哪些食物不要吃

坐月子期间不能吃什么食物？有哪些食物不适合产后哺乳？不要等到哺乳期“回奶”。你知道月子里这些种类的食物吗？

生完宝宝，我觉得马宝最怕的就是宝宝没有母乳了。即使有母乳，有时候也不够她的宝宝吃。

你知道这是什么原因造成的吗？可能是哺乳期，马宝吃了这种食物，导致母乳越来越少，导致宝宝吃不饱。所以哺乳期的奶妈一定要注意这三种食物，尽量不要吃，不然回奶就晚了。

坐月子期间，尽量不要吃这三种食物，等到“吃奶”就来不及了！

1。麦片

有些宝妈怀孕的时候特别喜欢吃麦片，因为麦片很有营养，对宝妈也很好。所以有些珍贵的妈妈在生完宝宝后也坚持吃麦片，但是亲爱的珍贵妈妈们，你们知道吗？

其实麦片也属于导致回奶的那种。所以建议哺乳期的妈妈尽量不要吃麦片。虽然在怀孕期间吃谷物对他们的健康更好，但在哺乳期尽量不要吃谷物。

2。芝麻

大家都知道，平时多吃点芝麻，可以让头发长得更好。除此之外，孕期吃芝麻可能对孕妈妈或者宝宝也是非常有益的，但是你知道吗？

如果在哺乳期，马宝还坚持吃芝麻，很可能会导致马宝回奶的现象。因此，建议哺乳期的马宝为自己和宝宝做这件事。尽量不要吃芝麻。

3。猪肝

我想大家生完宝宝应该都吃过猪肝，因为大家应该都知道猪肝有促进我们子宫收缩的作用。所以生完宝宝后多吃点猪肝对我们的身体非常有好处，也能更好的促进我们体内恶露的尽快排出。

但是你知道吗？

虽然猪肝对我们的健康有很多好处，但是它也可以加快奶回奶的现象。所以建议哺乳期的妈妈可以吃猪肝，但是一定要注意量，千万不要多吃。