泡脚可以去湿气吗_产后

月子期间可以泡脚祛湿。

坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、足跟痛等症状。此时泡脚不仅能活血、祛风除湿，还能散寒止痛。

### 月子可以泡脚祛湿吗月子里可以用艾叶泡脚吗

坐月子的时候可以用艾叶泡脚。

艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者最好少用艾叶泡脚。如果出现头晕，最好吃虾来补充，可以有效补充精神。

### 月子可以泡脚祛湿吗艾叶泡脚要怎么泡

首先，准备50克新鲜艾叶，如果是干艾叶，则准备30克。然后加入1500ml水煮沸；煮沸后，让水煮沸约15分钟，然后取出艾叶；把水倒在桶里就行了。

但是要注意艾草水要自然冷却，不要掺冷水进去。水温降到45℃就可以直接泡脚了。泡脚过程中如果水凉了，可以加入艾蒿水反复浸泡。艾叶泡脚除了在水中有方法外，最忌讳的就是凉。所以最好不要在空旷的地方泡脚，还要注意保暖。天冷的时候最好穿件外套，避免冷的时候湿透，也就是脚热，上身却冷的瑟瑟发抖。

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泡脚可以去湿气吗