浴后不可立即哺乳？半小时后哺乳最佳

浴后不可立即哺乳？半小时后哺乳最佳 夏日炎炎，哺乳期的妈妈每天下班回到家都会汗流浃背。老人说：“先洗个澡，洗干净了再给宝宝吃！卫生！”可是，中医说：“洗完澡不宜立刻哺乳！热奶会侵害婴儿的脾胃！”

所以，哺乳期的妈妈们，洗澡后可以喂奶吗？刚洗完澡母乳喂养有什么影响？

哺乳期的妈妈洗澡后不要马上喂奶

一方面是因为:中医指热水洗澡，体热蒸腾，乳汁受热气侵袭，所以“热奶”可能会伤害宝宝；或者母亲在冷水中洗澡，母亲的血液因寒冷而收缩，母乳也就凉了，其质和量也相应发生了变化。吃了这种母乳的宝宝容易脾胃受损，甚至可能患上红白痢疾。

另一方面，我们不妨说:为什么要洗澡？大部分是因为剧烈运动、出汗、焦虑等需要平复的原因。而这些原因恰恰不适合母乳喂养。所以，云妈认为洗澡后20-30分钟喂奶为宜。

唐代医学家孙思邈所著《救急千女方》一书早就指出:“每一个乳母的血气都是乳汁。五情，善恶，皆因知骨肉而生。哺乳的人必须是善良的。”一般来说，母乳是由她的血气转化而来的。五情，善恶，都与血气化生有关。如果乳母阴阳盛行，气血运行异常，分泌的乳汁就会受到影响，甚至直接影响新生儿的健康成长。

因此，提醒哺乳期的妈妈，生气、焦虑、紧张、劳累时，内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会发生变化，可能对宝宝的健康有害，难以立即喂奶。

1。因为焦虑不适合母乳喂养

我一下班就赶回家。疲惫、焦虑等情绪会在自身产生“热牛奶”。建议口气不确定的职场妈妈不要一回家就给宝宝喂奶。哺乳前最好回家洗个澡，冷静20-30分钟。

刚下班回家的妈妈面对一个吵闹饥饿的宝宝，匆忙中随便喂一喂可以理解，但是长此以往真的对宝宝的身体不好。开私家车上下班的妈妈，如果道路畅通，哺乳情况不会太严重。然而，如果城市的交通令人担忧，母亲就会焦虑和易怒。哺乳前建议回家洗澡20-30分钟。或者母亲是公交党追公交太快，会产生乳酸或者热奶。乳酸会残留在血液中，使牛奶变味。所以就算宝宝再饿，妈妈也要洗干净，等到身体状况平了，再喂宝宝。

2。累到无法哺乳

哺乳期的妈妈经常睡眠不足，因为她们不能和宝宝一起适当调整作息时间。职场妈妈需要努力工作，甚至加班到深夜才会累。此时即使洗完澡，身体也干净清爽，不要马上哺乳。情绪波动会对乳汁分泌产生影响。避免情绪波动和过度疲劳，保持舒适的心情，保证充足的睡眠，是保证母乳充足的有效方法。

另外，妈妈们都知道吸烟对自己和宝宝的健康都是有害的，因为烟草中的有害物质，比如尼古丁，会通过母乳渗透到宝宝的血液中，没有一个健康的妈妈能够承受有害物质对宝宝的伤害。但是，职场妈妈要尽量避免二手烟的入侵。回家后，他们必须换上工作服，洗澡后与婴儿接触。

3。性交后不要立即哺乳

中国古代很多医书都有记载，哺乳期的母亲在性生活后不宜立即哺乳。因为性生活时奶妈很兴奋，中医认为“火内动”会影响乳汁的质量，对宝宝不好。

4。不宜酒后哺乳

新妈妈哺乳期要注意不要饮酒。酒精很容易通过乳汁进入宝宝体内，会影响宝宝中枢神经系统的发育，甚至使中枢神经系统麻痹，导致宝宝大脑发育异常。

如果哺乳期的妈妈遇到必要的应酬，那么喝完酒回家，即使换了衣服洗了干净澡，也不建议哺乳。最好每隔四个小时挤出含酒精的母乳，等到酒精代谢完全后再哺乳。

其实人在心情和情绪的时候，体内的新陈代谢和安静状态下是不一样的，必然会影响牛奶的质量。这个时候母乳喂养不利于孩子的健康。

5。服药后4小时内不应哺乳

新妈妈要遵医嘱选择哺乳期可用的药物，尽量减少对宝宝的伤害，安排好服药和哺乳的时间差。哺乳后可以立即服药，下次哺乳尽量间隔4小时以上。

生病期间，尤其是感冒等传染病，即使洗澡很干净，也要减少与婴儿的接触，防止交叉感染。