产后乳汁不足是不是触碰了这6大禁忌

产后乳汁不足是不是触碰了这6大禁忌

有些奶妈生完孩子后奶水会不足，可能需要给宝宝冲奶粉。那么是什么原因导致产后奶水不足呢？这六大禁忌你都摸过了吗？

禁忌一

产后24小时母乳喂养

产后半小时内，只要妈妈身体允许，一定要开始喂奶。因为宝宝及时吸吮乳头，可以刺激妈妈的脑垂体释放催乳素，促进泌乳，这对初产妇来说极其重要。

虽然刚开始宝宝不能吸奶，但此时刺激乳房可以促进乳腺细胞收缩，促进乳汁向导管窦输送。

一旦泌乳机制被激活，形成良性循环，就意味着泌乳已经成功了一半。另外，及时吸吮乳头可以加快新妈妈子宫的收缩，促进恶露排出，有利于子宫的恢复。

禁忌2

如果你的乳房没有胀大，你的奶水就少了

刚生完孩子，妈妈会明显感觉到乳房增大，皮肤表面的静脉扩张充血，会有胀满的感觉，但不是因为来奶，而是因为乳房充血。如果生完孩子后没有这种乳房胀满的感觉，完全不用担心，因为乳房胀满不胀满和哺乳没有必然联系。

有些妈妈生完孩子第一天不觉得肚子胀，就认为自己奶水不足，不让宝宝吸。而是喂奶粉。这是一个很大的错误。这时候妈妈要用手挤压乳头。如果乳汁溢出，说明正常哺乳，他们可以开始哺乳了。

禁忌三

产后立即喝浓汤促进泌乳

不知道从什么时候开始，产后喝浓汤成了一种套路。很多妈妈产后一周几乎天天喝汤。其实这样根本达不到催乳的目的，还可能让你早早感受到什么叫堵奶。

刚开始哺乳的时候，新妈妈奶水不多，更别说因为这些大补汤让产妇在头几天变成奶牛了。而且，由于你的乳腺导管尚未通畅，如果过早喝“奶汤”，乳汁很容易淤积，形成乳堵。

禁忌四

把牛奶误认为奶粉少了

宝宝第一天需要10ml母乳，第二天需要30ml，第三天才开始需求量上升，妈妈的泌乳量开始增加，所以一般情况下，完全不用添加配方奶。

如果你真的担心宝宝吃不饱，不要马上添加奶粉。你应该让你的宝宝吮吸两边的乳房。总之不要过早添加配方奶，这也是产后奶水少的重要原因之一。

禁忌五

故意省奶

当新妈妈发现奶水不多的时候，通常会认为通过延长喂奶间隔，就可以让宝宝吃饱饭了。其实完全没有必要，因为只有宝宝吮吸才能促进妈妈的泌乳。延长间隔时间只会让奶越来越少。

永远记得多吃牛奶。每次喂奶的时候，都要给两个乳房一个吮吸的机会。尽可能的引流空乳汁，这样才能保证乳房大小和产奶量的均匀。

禁忌六

大补和特补

为了奶，吃什么都有营养，可能会适得其反。换句话说，牛奶不是编出来的。产后补剂要合理均衡。