哺乳期乳房护理的常见问题，妈妈你会处理吗？

哺乳期乳房护理的常见问题，妈妈你会处理吗？

纠正方法

☆用热毛巾敷在乳头上。涂抹后，部分乳头会出来。喂完宝宝就可以直接吸出来了。也可以用吸奶器，每次1分钟，每天4次。

☆做向外拉。一只手托住乳房下部，另一只手的食指、中指、拇指托住凹陷的乳头，向外拉到长的位置，持续30秒左右。重复拉几次，每次10分钟。每天做4次，每次40分钟。

纠正方法

☆出现乳头皲裂时，每次喂奶前做湿热敷，按摩乳房刺激排奶反射，再挤出一点奶来软化乳晕，便于乳头和宝宝口腔含纳。

☆喂奶后，用食指轻轻按压宝宝的下颌。等宝宝张嘴的时候，趁机把乳头拿出来。千万不要僵硬地把奶嘴从宝宝嘴里拿出来。

☆每次哺乳后挤出少许乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，保持乳头干燥。同时，让牛奶中的蛋白质促进乳头破损的修复。

☆一定要让宝宝托住乳头和大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，减少用力吸吮时对乳头的刺激。

☆裂隙疼痛时不要让宝宝吮吸。可以用吸奶器及时吸出乳汁，或者用手挤出乳汁喂宝宝，这样可以减轻炎症反应，促进裂隙愈合。不要轻易放弃母乳喂养，否则容易减少奶水或引起疔疮、乳腺炎。

☆轻度乳头皲裂者可涂抹儿童鱼肝油滴剂，但喂药前要洗净。严重的病例应该由医生治疗。

纠正方法

☆漏奶时，不要阻止；一边喂奶，另一边奶同时露出，让奶自行流出。

☆胸罩下垫一块纱布，勤换，定时露出乳房，风干乳头。

☆可在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵入乳头，预防乳头湿疹。

☆如果乳头出现湿疹样病变，一定要及时就医。

纠正方法

☆增加给宝宝喂奶的频率。喂宝宝的时候，乳房会很痛，但是宝宝吸的奶越多，乳房就越不胀痛。

☆把卷心菜或一碗碾碎的胡萝卜放入冰箱，然后把叶子或胡萝卜放在乳房和胸罩之间10~20分钟，每4小时一次。这将有助于消除乳房中过多的乳汁，减轻肿胀；(但不要让菜叶或胡萝卜在皮肤上停留太久)

☆轻轻按摩乳房，促使乳汁流向乳头，从而有利于排出。

注意:每次喂奶后都要仔细检查乳房，看有没有肿块或压痛的地方。这样有助于防止不适加重，预防乳腺炎。

纠正方法

☆避免乳头皲裂；

☆不要长时间按压乳房。睡觉时仰卧；

☆一定要及时排空胸，不要存奶；

☆有奶核时，及时揉搓，或用硫酸湿敷或热敷；

☆保持好心情，不要急着发火；

☆出现乳房疼痛时及时就诊；

☆母乳喂养不是按时，而是按需。宝宝饿了就喂，奶胀了就喂。吃不完就要挤出来。

纠正方法

☆哺乳期，产妇应采取正确的喂养方式，两乳交替喂养。当宝宝只吃空一个乳房时，要用吸奶器吸空另一个乳房，以保持两侧乳房大小对称。

☆喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。

☆每天晚上睡觉或起床前，妈妈经常给我按摩乳房，也有利于乳房的变形。按摩方法:将一只手的食指、中指、无名指并拢放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘向内侧顺时针打圈，两侧乳房各做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。