上环后应该注意些什么

上环后的注意事项有哪些 上环后的注意事项有哪些：日常上

1。注意合理休息

2。注意卫生

由于子宫内膜比较脆弱，如果在上环过程中或上环后将细菌、病毒带入宫腔，可引起感染。所以要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。但需要注意的是，2周内不能洗澡或盆浴。稍微擦洗一下就可以了。

3。注意定期检查

### 上环后的注意事项有哪些：护理上

1。放置后可有少量阴道出血和下腹部不适，大部分自行消失；放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状有月经量过多、经期延长、月经出血不规律等。一般来说，放环后总会有少量出血，但不会超过一周。如果出血持续一周以上，或者出血量和月经量一样多，就是异常反应。如果出血过多、腹痛、发热，应去医疗单位就诊；

2。一周内不做重体力劳动；你应该卧床休息三天。如果用力过猛，很容易出血发炎。

3。放置后3个月内，注意少活动，避免重体力活动，包括长时间走动、长时间坐着、站立等。如果月经量可能增加，就要注意宫内节育器在经期是否脱落。如果有阴道出血，就不能同房，不能洗澡。

4。如果出现以下情况之一，立即去医院治疗:剧烈腹痛、发热、盆腔疼痛、阴道分泌物增多；月经没有变化或者有怀孕的可能；宫内节育器脱落；性生活中的痛苦；出血过多或不规则或出血等。

### 上环后的注意事项有哪些：同房上

1。三周内禁止室友

2。避免过于频繁的性交

上环后对性生活没有任何影响。但也不要太频繁，以免伤到自己。

3。谨防暗孕

放环避孕并不是100%，极少数女性可能出现“环孕”。因此，一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等症状，应尽早去医院检查，然后采取补救措施。

### 上环后的注意事项有哪些：饮食上

1。注意及时补铁

补充血液中的铁含量是女性上环后调整饮食的最佳方法。如果女性缺铁，会对身体造成很大影响。当血液中的铁含量下降时，红细胞的数量就会变小，人体就会缺氧。此时会出现呼吸困难、手脚无力、心跳加快、面色苍白、经常疲劳、嗜睡等。

含铁丰富的食物:豆类、动物肝脏、鱼类、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等。，都是富含铁的食物。

2。注意补充维生素C

除了补铁，维生素C也是不可或缺的营养元素。有些女性因为体质较弱，去上环后抵抗力会有明显下降。这个时候，他们就需要多服用维生素C补充剂。维生素C可以在人体内起到抗氧化、增强抵抗力的作用。

上环的女性可以多吃橘子、西红柿、葡萄、苹果等水果，补充维生素c。

3。清淡饮食是标准

宫内节育器上环后子宫比较脆弱，所以术后半个月内饮食清淡。我暂时不吃辛辣酸性的生冷食物，术后半个月恢复正常生活。

### 健康小提示

如果月经量特别大，比放环前多一倍(或更多)且治疗无效，应改用其他避孕方法。