产后出现涨奶怎么办啊 产后涨奶这么做就对了！

产后出现涨奶怎么办啊产后涨奶这么做就对了！ 不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有涨奶的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。

与宝宝建立正确的哺乳关系。

1。尽早给宝宝喂奶。如果可能的话，在出生后一小时内开始给宝宝喂奶。

2。不要限制母乳喂养的时间和频率。有些宝贝妈妈可能会想，“给宝宝制定一个规律的母乳喂养计划，就像一日三餐一样，会对宝宝更好”。其实根本没那么规律。只要宝宝想吃，就该喂。比如哭着吮吸手指，说明他饿了，需要喂食。

3。随时让宝宝吃奶。宝宝出生第一周，肚子还很小，一次只能吃很少。你需要经常哺乳以保证充足的能量。一般应该保持在8~12次/天的频率，也就是每隔2~3小时喂一次奶。而且有的宝宝可能经常处于睡眠状态。这时候如果有奶量增加，可以叫醒他，让他吃饱饭，然后再去睡觉。

4。正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更舒适地吸奶。

出现涨奶了怎么办？

在增加奶水的时候，可以通过去除“多余”的奶水和冷敷来减轻乳房肿胀。

1。去除“多余的”牛奶

脱掉内裤:太紧的内裤也可能影响乳汁的排除，所以哺乳前最好脱掉内裤。巧温敷:母乳喂养前一分钟敷暖毛巾，让乳房放松，更有利于乳汁分泌。需要注意的是，毛巾温度过高可能会加重肿胀和不适。

乳房变软:乳房过大、肿胀，可能导致宝宝无法很好地吸收乳头。此时可以用拇指和食指托住乳房，向胸壁侧挤压，使乳头和乳晕软化。当然，你也可以用吸奶器吸掉一部分乳汁，软化乳房。

轻轻按摩乳房:哺乳时轻轻按摩乳房，可有效刺激乳汁分泌。

巧用吸奶器:如果哺乳后乳汁增加仍明显，可以用吸奶器吸出部分乳汁(不完全空)，缓解胀痛。

2。冷敷

哺乳后:取出放在冰箱里的冷藏毛巾，放在乳房上。让乳房降温，减少充盈和肿胀。具体时间因人而异，感觉不是特别肿就可以停了。

哺乳间隔:在哺乳之间，乳房很可能再次胀大。如果宝宝此时不想吸，可以继续使用冷藏毛巾进行冷敷。

特殊情况的处理

1。Paralactic酸膨胀。有些妈妈腋下有一些乳腺组织。这些组织被称为副乳。副乳腺和主乳腺导管可能不相连，所以当正常乳腺有痛感时，副乳腺可能会有更多的痛感。发生母乳喂养时，主要的缓解方法仍然是冷敷。

2。少数患乳腺炎的母亲在哺乳期乳房肿胀非常严重。在这种情况下，有效的母乳喂养和正确的吸吮仍然是缓解乳房疼痛的有效方法。

但如果以上方法不能缓解疼痛，甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发热，则应考虑乳腺炎的可能，及时就医。