小产后有性生活

说说产后性生活的那些事儿

虽然话题比较敏感，但我相信大多数产后妈妈都有同样的问题。来了解一下产后性生活的那些事吧~

首先，

产后性冷淡的原因有哪些？

[心理因素]

1。对痛苦的恐惧

担心性行为后，对逐渐愈合的伤口产生影响，甚至使伤口裂开疼痛，引起妈妈的心理恐惧。

2。全心全意关注宝宝

我担心宝宝的哭声或性行为会吵醒宝宝的睡眠，我无法安心。

3。身体疲劳

产后妈妈体力还没恢复。除了照顾身体，她还要忙着哺乳和照顾宝宝。疲劳和抚养孩子的压力可能都是她恢复性生活的绊脚石。

4。产后抑郁症

很多妈妈产后经常会有莫名的抑郁感。一是可能是因为女性荷尔蒙的变化，二是可能是因为生活中的压力。但这些都会间接造成母亲性生活的压抑，严重时甚至会影响日常生活。

[生理因素]

1。阴道松弛

分娩后，女性生殖器会发生这些变化:阴道松弛、盆腔松弛、子宫脱垂等。，会对性生活质量产生一定的影响。建议妈妈们做凯格尔运动，有助于阴道收缩，增加弹性。

2。雌激素减少

产后哺乳期间，泌乳激素会上升，导致雌激素下降。阴道像更年期一样干燥，也是性欲降低的原因。停止母乳喂养后，你会逐渐恢复。

3。产后性生活不宜过早

无论是顺产还是剖腹产，恢复性生活的最佳时间是产后6-8周。

这是因为产后自然变得脆弱的阴道壁和会阴伤口至少需要6周才能恢复；剖腹产伤口恢复也需要6周左右。另外，目前各大医院都会安排产妇在产后六周复诊。如果检查后恢复状况良好，可以恢复性生活。

即便如此，1/4的妈妈在产后2个月发生性行为时仍会感到疼痛。如果妈妈们觉得受不了伤口带来的痛苦，可能需要请丈夫温柔对待，或者建议培养更长时间再恢复性生活更安全。

[产后性生活注意事项]

1。注意卫生习惯，预防感染

由于产后女性抵抗力较弱，生殖道的伤口还没有完全愈合，此时夫妻间的性生活一定要注意卫生，尤其是男性的生殖器官，要做好清洁。

2。老公要温柔

因为产妇刚生完宝宝，身体还没有完全恢复，尤其是生殖器外伤这个层面。阴部干燥，黏膜非常脆弱。夫妻在生活中，丈夫要表现得温柔一些，多给妻子一些爱抚，缓解心理障碍。

贴心提醒:处于上位是最温柔的性姿势，对阴道壁的伤害可以降到最低。

3。产后仍需避孕

很多夫妻在宝宝出生后都没有做好预防措施，因为他们暂时没有来月经，以为不会再有宝宝了，但实际上，在这段时间内他们还是有可能怀孕的。

母乳喂养原则上会增加泌乳激素的分泌，抑制排卵，终止生理期，达到自然避孕的效果。但需要注意的是，根据母亲的体质，开始排卵的时间也不同，所以避孕效果也不是100%。

如果你这么早还没打算生下一个孩子，

产后一定需要避孕！