妈妈堵奶别乱用这些方法，可能会越用越糟！

妈妈堵奶别乱用这些方法，可能会越用越糟！

因为是第一个宝宝，所以经历的事情不多。当我的乳房肿胀疼痛时，我用热毛巾敷。这样一来，它们就更加肿胀，直接导致坚硬如石。往往是伤疤好了，痛就忘了。堵了一两天奶，就进行包菜叶和薯片的交易，甚至用冰块。冷敷一段时间，用吸奶器吸，然后让宝宝吸。疼痛吸收的瞬间是很放松的，往往会有一种如释重负的感觉和解放感。

但是好景不长。过了几天，我又把堵奶的事给忘了。我没有及时把奶吸出来。经常一觉睡到天亮，半夜不起来喂或者吸宝宝的奶。早上又开始硬了。几次痛苦的经历后，我决定不偷懒，多加奶或者给宝宝吸奶都不会堵奶。

上一次因为堵奶剧痛去了医院。医生直接说挂水没用，奶得挤出来，不然会化脓，乳房只能用刀切开。妈妈吓死我了。我痛苦地回去挤啊吸啊。经过两天痛苦的折磨，我被吸了进去。所以在此提醒大家，喂奶期间一定要及时清奶空，避免堵奶的痛苦。

一、哺乳期的妈妈怕什么？

我最怕宝宝吃奶不够。

奶多了，也有烦恼。一不小心堵了奶，乳房就会有一个很大的肿块。真的很难感受到痛苦。不仅如此，你还得想办法快速疏通。否则如果引起乳腺炎，那就更痛苦了。

那么堵奶怎么办？有两种方法很多妈妈都在用，但可能真的错了！

1。盲目热敷！

原因很简单。热敷会刺激泌乳，敷的越多，乳汁越多。

热敷时间过长，还可能加重组织水肿，使排奶更加困难。

而且，更忌讳的是只有热敷不能排奶，因为热敷本身不能排奶，但是有助于排奶。

2。随意揉！

的确，正确的按摩有助于缓解。

然而很多时候，人们并不知道正确的手法，只是随意的按揉。

说实话，乳房胀大的时候，不去碰就已经很痛了。如果用力按揉，会更痛，还可能引起乳腺组织、淋巴组织、皮肤等。被外力破坏。

所以，妈妈们，请拒绝“忍了痛就好了”这种强有力的手！

二。教你5个帮助解除堵奶的方法(马宝可以试试)

1。挤奶时，你可以用手挤压或者使用吸奶器

人工挤奶的方法:

拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方。用拇指和其他手指向胸壁方向轻轻用力按压乳房组织。注意不要将手指移向乳头。

然后手指位置转圈，这样就可以划空乳房的各个部位了。

2。挤奶前热敷或洗热水澡

挤奶前，可以用温热的毛巾敷在乳房上2、3分钟。温度以皮肤感觉不热为准。

马宝，注意了！涂抹后一定要把奶排干，让宝宝吸出来或者挤出来。

3。挤奶后冷敷

可以用干净的毛巾，白菜叶或者薯片。

白菜叶，可以去掉中央主脉，用擀面杖擀或揉至软，敷在乳房上20分钟左右，但不要敷在乳头上，以免留下妨碍宝宝喂奶的气味。

冷藏后离开，效果更好。

4。让宝宝吸吧。这是最有效的排奶方式

说到用力吸吮，没有什么比婴儿更好的了！

而且，关键是宝宝的吃奶姿势要正确(包括整个乳晕)才能保证有效吸吮。

5。按摩

可以从腋下到乳头下轻轻按摩乳房，但不要用力按压揉捏。

你最好咨询一下专业人士。

三、堵奶高危因素，妈妈赶紧避开！

对付堵奶的方法真多。其实最重要的是预防！

不只是奶水多的妈妈容易堵奶。下面，这些是堵奶的高危因素，平时要避免:

1。长时间不喂食；

2。总是吃油腻的食物；

3。宝宝吃奶的姿势不正确；

4。不注意保持内衣干爽干净。湿牛奶容易滋生细菌；

5。胸部经常被挤压，比如胸罩太紧；

6。经常生气或者情绪波动大。