冬天生完孩子最重要的就是坐月子,那么你知道冬天坐月子要注意什么吗?除了保暖,还有什么需要注意的?
冬天很冷。产妇卸载后应该如何坐月子?穿什么衣服又保暖又方便?我们来看看:
冬天坐月子穿什么
冬季坐月子,很多人在衣服的选择上会注意“保暖”,以抵御寒冷。其实这个时候,月子服不能只注重保暖,还有以下几个方面:
1。建议选择棉质或者磨毛面料的衣服,穿着更柔软舒适。另外,衣服最好宽松,长裤最好。如果想调节心情,不妨选择一些颜色活泼的衣服,也能促进宝宝的视觉发育。
2。文胸还是推荐纯棉面料。这是因为分娩后乳腺导管是开放的。纯棉内衣可以呵护乳房健康,防止乳腺导管堵塞。此外,还要准备护理服。
3。“寒从脚底来”不无道理。月子期间建议穿厚一点的棉袜。
4。产后,新妈妈经常要半夜起床喂奶。建议准备厚袍,避免着凉。
5。如果你想让你的子宫尽快恢复,帮助你产后修身养性,那么建议试试产后束腹裤。这种高腰的裤子可以包裹整个腹部,保护你的肚脐不受冻。
冬季坐月子注意事项
除了上面说的衣服,新妈妈还要注意以下几点:
1。被褥不要太厚
冬天虽然外面很冷,但是家里用的暖气设备很暖,建议被褥不要太厚。可以比孕晚期薄一点,最好是棉的或者麻的。半个月换一次,最好晒晒太阳。
2。洗澡水温要合适
在这个坐月子的季节,建议新妈妈产后一周洗澡。因为产后身体虚弱,贸然洗澡可能会导致着凉的可能。平时可以用温水擦身。洗澡的时候,注意水温要合适,同时,调节好卫生间的温度。最好超过20度再进入,同时一定要密封。
3。洗完头发后立即擦干
冬天很多妈妈都觉得坐月子后不能洗头。其实这是不科学的。你知道吗?你知道吗?如果头发太脏,会对头皮毛囊造成损伤,然后头发就会脱落。所以产后还是要洗头,但是洗完马上擦干,注意保暖。
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