坐月子时，如果你相信了这四句话，就真的山炮了

坐月子时，如果你相信了这四句话，就真的山炮了

坐月子坐不好，可能会留下终身病根。

长辈喜欢夸张，其实没那么夸张。但也有部分产妇愿意对坐月子采取“信其有，不信其无”的态度。后来坐月子后发现自己被深深“骗”了。

那么，月老的哪些话不可信呢？

谣言一:“坐月子后不要刷牙，不然以后牙齿会松动”[h/]

坐月子期间要刷牙。因为宝宝刚出生，激素还没有完全恢复，牙龈容易出血。再加上坐月子期间会吃很多进补的食物。

不刷牙会导致细菌滋生，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，引发口臭、口腔溃疡等口腔疾病，真的会损害牙齿。

坐月子期间刷牙，最好选择产妇专用牙刷。正常牙刷比较硬，容易牙龈出血。

谣言二:“坐月子期间不要洗澡，否则会月经不调，关节肌肉疼痛”[h/]

坐月子期间不能洗澡，因为分娩时全身的皮肤毛孔和骨髓都是打开的，洗澡后容易留下月经不调、身体关节和肌肉疼痛等问题。

其实产后妈妈才是最应该注意卫生的。产后身体排出大量汗液，加上下半身恶露，乳汁溢出。

多种液体混合在一起，不仅会散发出难闻的气味，使产妇不舒服，还会引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。，甚至败血症。

不过，妈妈们产后洗澡要注意温度和时间。一般情况下，水温保持在37℃左右，室温保持在22℃左右比较合适，时间不要超过10分钟，避免泡澡。

谣言三:“卧床休息，否则会导致子宫脱垂”[h/]

坐月子不能搬重物没错，也不容易过度劳累，但是长时间卧床确实不利。因为在重力的作用下，长时间在床上充盈的膀胱反而会挤压子宫，造成子宫脱垂。

而且产后妈妈的血液处于高凝状态，长时间卧床会更加减慢血液循环速度。

其实顺产的妈妈可以在6~12小时起床做一点运动，会阴侧切的妈妈可以晚一点下床。剖腹产的母亲应该卧床休息24小时。第二天可以在床上活动，第三天可以下床。

谣言四:“坐月子后要多吃鸡蛋补补身子”[h/]

鸡蛋是高蛋白食物，蛋黄是高胆固醇食物。吃多了肯定不好吃。很容易导致血管闭塞，甚至斑块形成。

正常人一天可以吃1~2个鸡蛋，产后妈妈需要分泌乳汁，可以多吃一点，3~4个鸡蛋就够了。如果他们贪吃，可能会增加肾脏的负担。

坐月子期间你信了哪些谣言？