生完孩子,宝贝妈妈们就要进入恢复月了。标准天数是四十二天,那么问题来了。产后四十二天要注意什么?让我们看一看。
孩子出生后,马宝的第一件重要事情就是坐月子。如果坐月子不好,留下很多后遗症,最终受害的还是马宝自己。
我们单位有个大姐,就是生他们大儿子的时候没注意。想着外国人不坐月子也没事,她也就没有太多顾忌。后来,她陷入了疼痛问题。
在这里,我也建议你,马宝,不要盲目的去想外国人。种族不同,体质也大不相同。
为了对自己负责,生完宝宝后,马宝在产后的42天里依然坚守着这些底线,同时身体也能尽快恢复,不至于陷入月子病。
底线一:懂得爱自己,远离各种“逞强”行为
这个底线马宝必须牢记。分娩后42天,此时对马宝来说最重要的是“休息”。懂得爱自己,远离各种“逞强”的行为。
对于剖腹产的宝宝妈妈来说更是如此。伤口处的各种预防措施都要牢记在心。不要对自己想做的事逞强。你可以放心大胆地“命令”宝宝爸爸去做,这样你就对自己负责了。
刚生完孩子,一些珍贵的妈妈就全身心投入到照看孩子的工作中,吃饭不及时,休息不适当。如果是这样的话,宝贵的母亲们的健康就得不到恢复。说白了就是硬撑着,只会让自己的身体吃不消,甚至让自己患上月子病。
底线二:不要匆忙出门,出门一定要做好防护措施
我们单位的大姐说她坐月子的时候没注意。有一次,她需要出去给丈夫送一份文件。等宝宝睡着了,婆婆在做饭,她就自己骑着电动车出发了。她以为没事,最后却因为吹风机头疼了。
在这里,也建议哺乳期的妈妈产后42天不要出门。如果他们确实需要外出,也必须做好防护措施。这也是哺乳期的妈妈们需要坚守的“底线”,尤其是在秋冬季节。刮风的时候他们应该更加注意。
别当真。如果你落下了病根,到头来只能苦了自己,所以马宝还有很长的点心。
底线三:远离多愁善感和眼泪
产后42天需要坚持的底线是远离多愁善感和伤心流泪。可能很多宝贝妈妈会说,就是在月子里控制不了自己,出了事会不由自主的哭。
这也很正常。毕竟,生完孩子后,马宝会因为种种原因变得更加敏感和脆弱。忍不住的时候偶尔哭一下也没关系。问题是不能经常哭,哭一次就停不下来。
这里要求马宝放轻松,伺候月子的人一定要选马宝喜欢的,不然她在月子里难过委屈一整天都是分分钟的事。
也建议马宝的家人,尤其是宝爸,在媳妇生完宝宝后的42天里,一定要多包容,多理解媳妇,让他们好好坐月子,这样马宝就不会生病,宝爸也会更担心。
产后42天,你是否坚守了这些底线?
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