月子期间要注意些什么问题

月子期间需要避免的坑有哪些

生完孩子后，很多宝妈都会听说很多月子期间的禁忌。那么问题来了。月子期间需要避开的坑有哪些？带着疑问，我们来看看。

生孩子的妈妈和婆婆被要求一直卧床。不仅如此，还不允许他们洗头洗澡。当他们热的时候，他们应该用被子盖住自己。

是不是很多人都有类似的坐月子经历？感觉被关了一个月，这个人就要变成咸鱼了……

其实如果真的要坐月子，一定要避开这些坑，科学坐月子！

坑一:不能洗头洗澡

“一个月不想洗头洗澡。坐月子后第一次要洗自己的汤(就是别人洗过的洗澡水)，然后因为很久没洗澡所以搓的太用力。再加上烧开的水不那么干净，导致我全身皮肤发痒。看了多家医院都没用。我天天挠自己，弄得血淋淋的，要半年才能好。”

“二胎妈妈，坐月子不久，我妈一直劝我不要洗澡。天啊，汗和油每天都在分泌。这是咸鱼吗？”

坐月子期间，产妇要把孕期增加的血量排出，新陈代谢会旺盛。最明显的表现就是出汗。这不是盗汗或虚汗，而是产后正常的生理现象。医学上我们称之为产后褥汗。

产后要多注意个人卫生。月子里，产妇要把孕期增加的血量排出去，新陈代谢会更旺盛。不打扫就邋遢，多难受啊！

且不说味道能不能忍受。坐月子时不保持个人卫生对母亲和婴儿都不好。

由于需要排出恶露，新妈妈要特别注意清洗会阴，每天用清水将血水冲洗干净，否则会增加产褥感染的风险。

另外，乳房也要清洗。乳房上有皮脂腺和汗腺，给宝宝喂奶时，各种水分、糖分、蛋白质、脂肪都混在一起。如果不注意清洁，病菌很容易入侵。有些新妈妈因为不注意清洁而患上乳腺炎。

顺产的妈妈住院时可以洗澡，医护人员也会帮忙消毒伤口。回家后可以正常洗澡，但不建议洗澡。

剖腹产的妈妈可以在肚子上拉伸保鲜膜盖住伤口，然后就可以美美地洗个澡了。拆线后和普通洗澡没什么区别。

二号坑:无风，无空音

虽然医生一再强调:“不要伤热！注意开窗通风！”可是我妈就是坚持己见，说不开空，不开窗。

后来因为孩子热哭了，只要一打开曲子空就睡了，我们都妥协，允许母女偶尔放肆。

对于这种说法，我只想翻个白眼:临产也是正常人，夏天会不会觉得热？

去年7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因中暑被送往医院，最终不治身亡。值班医生说，产妇来医院时穿的是裤子和长袖。

她家人说:“因为是坐月子，怕生病，就穿厚一点。”

对此，家属承认家中风扇和空音无法打开，产妇身上盖着被子。经检查，产妇中暑程度已归结为中暑，心脏、肝脏均有不同程度损伤。母亲被送到医院时，体温已经达到40多度，已经无法抢救。

传统观念认为，月子里产妇身体虚弱，不能吹风，最好盖紧。

对于这种说法，边肖想说:我妈妈也是一个正常人！不是粽子！夏天如果不通风，真的会很热！

如果你是夏天分娩的新妈妈，就穿宽松的短袖短裤或裙子，不要刻意遮盖。

注意开窗通风，保持空新鲜。

很热的时候用风扇或者空。空把温度调到你觉得舒服的程度就行了。一般来说，26~27℃是合适的室温。

三号坑:不能做任何运动

用胳膊吃饭，以后胳膊疼

手握碗，以后手腕疼

坐起来，一会我背疼

梳梳头，一会儿就头疼了

这是老一辈人常说的。

此前，上海一孕妇因坐月子期间坚决不活动，导致肺动脉血栓形成后死亡；炎炎夏日，乌鲁木齐一孕妇因休克被送往医院治疗，后被诊断为“围产期中暑”。

但其实产妇一直坐着不动是很危险的！

为了减少分娩时的失血，产妇体内会发生一些变化，使分娩前后体内血液处于高凝状态。这种变化本来是身体的自我保护机制，但如果长期卧床，下肢很容易形成血栓。一旦这些血栓随着血液移动到心脏和肺部，你的生命可能就没了。

也有产妇差点死于肺栓塞的报道。

不要只是躺在床上休息，适当的活动会帮助产妇康复。

只要你觉得身体健康，就尽量多出去走走。

还有一点要注意的是:月子期间不能乱花钱。

无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，一般6周左右。关闭子宫颈、停止产后出血、分娩引起的撕裂伤和伤口缝合的愈合都需要时间。这个时候，皮疹spluttering真的会增加感染的风险。

产后妈妈一定要有自己的判断。他们做不到老人说的一切，但也不能让自己无知的“坐月子常识”耽误了他们！

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