遇上月子病，如何帮产妇调理？

遇上月子病，如何帮产妇调理？

月子病对于女性来说是一种非常难以治愈的疾病，所以尽量避免。如果你不幸感染了这种疾病，不要害怕。让我们一起来看看吧。

常见表现及对策

产后腹痛

产妇的症状是腹部隐痛，感觉温热，恶露少，色淡，脉弱。当归生姜羊肉汤宜补气养血，温中散寒。

取当归15g，生姜50g，陈皮10g，羊肉400g。将羊肉切成小块，放入沸水中焯一下，用清水洗净，生姜切片。

一起放入砂锅中，加入适量的水和盐，用武火煨至肉烂，即可食用。

产后表现为腹痛，恶露淋漓不畅，色紫黑，脉弦涩而有力。宜用三七山楂炖鸡，活血化瘀。

取鸡肉500g，山楂20g，三七(捣碎)50g，葱、姜、盐、料酒。

将鸡肉切块，加点水和盐，炖至肉熟。然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂。

产后大便困难

产妇大便干燥数日，难以缓解，脉弱细。鸡蛋、阿胶、小米粥要滋阴养血，润肠通便。

取鸡蛋1个，阿胶6g，小米100g。先将小米放入砂锅中加入适量的水制成粥，将阿胶放入杯中融化，将鸡蛋打碎，拌匀，然后用300ml热小米粥加入适量蜂蜜。

也可以用红薯蜂蜜粥进行调理。取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。

红薯蒸熟捣碎。砂锅中当归、黄芪加水300毫升，煎30分钟。取汁倒入地瓜泥中。加入适量蜂蜜后，文火煨10分钟，拌匀。

产后自汗盗汗

产后出汗过多，自己也停不下来。动作加重，脉搏微弱。黄芪小麦粥宜益气健脾，固表止汗。

取黄芪15g，防风5g，小麦40g，糯米20g。先将黄芪和小麦放入砂锅中，加入800毫升水。小麦炖好后，加入糯米和防风，再炖30分钟。

产后睡眠时出汗，醒后头晕耳鸣，口干咽燥，脉数。

三麦粥宜滋阴益气，生津发汗。取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克。

将上述原料一起放入砂锅中，加水1200ml，煮成粥。

产后发烧

产后外感风热表现为发热、恶寒、脉浮。银华粥应该用来疏散风热。取白米50g，金银花5g，薄荷5g，麦芽糖20g。

将白米放入装有600毫升水的砂锅中，煮成稀粥，然后加入金银花、薄荷和焦糖，煮10分钟。

产后发热畏寒，腹痛，拒按，脉数强。石膏粥要用来清气，分实热。取石膏30克，粳米50克。

粳米洗净放入砂锅，加入500ml。膏药用纱布包好，放锅里煮。变成粥的时候，拿出纱布包，吃米粥。

小心预防4种月子病

1。产褥热

如果新妈妈生完宝宝后出现发热症状，一般发生在产后24小时至10天，这种情况称为产褥热。严重的产褥热感染会影响新妈妈的健康，甚至危及生命。

预防措施:

多休息:新妈妈一定要保证充足的休息。如果身体承受不了，就把照顾宝宝的任务交给家人，让他们尽快恢复体力。

多喝水:对于有产褥热或排尿困难的新妈妈来说，这是非常重要的。最好每天补充2000ml左右的水分。

洁癖:产后恶露会持续一段时间。新妈妈要经常更换卫生巾和内裤，尤其是会阴部有伤口的。如厕后最好用温水清洗会阴部，以减少感染的发生。

伤口干燥:剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦身，等到产后7-10天再洗澡，减少伤口发炎的可能。确保伤口干燥干净。

营养适中:新妈妈哺乳，产后恢复体力的同时，也能增强抵抗力。因此，加强营养补充是必要的，但不要过量，尤其是患有产褥热的妈妈。饮食要清淡，避免油腻。

不要急着亲热:产后性生活容易对新妈妈的身体造成伤害。一般产后随访后，如果医生确认身体已经恢复，就可以恢复性生活了。

2、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹或腰部疼痛。这是由于产后子宫韧带和盆底肌肉松弛，使子宫位置发生变化，子宫向阴道方向下移，造成子宫脱垂。

预防措施:

不要长时间站立:新妈妈在床上的时候要充分休息，多换睡姿。下地后不要长时间站立。尽量避免蹲着。搬重物时请家人帮忙。不要跑得太早，走很长的距离。

新妈妈不要急于恢复身材，不要过早使用结实的塑身衣，不要过早进行高强度的体育锻炼。

谨防便秘:多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽会增加腹压。

3、乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期。由于乳汁引流不畅，沉积在乳房内，引起细菌感染，新妈妈会出现乳房胀痛、发热等症状。

预防措施:

保持奶水流动:产后尽早开奶，让宝宝多吸。如果宝宝吃不完，可以用吸奶器把多余的奶吸出来。哺乳前可以热敷乳房，可以促进乳汁通畅。

预防乳头破裂:乳头破裂容易造成乳汁淤积，伤口细菌感染。早在怀孕6个月的时候，准妈妈就可以每天用毛巾蘸水擦拭乳头。

如果奶嘴被宝宝吮吸，首先要纠正连接方式。母乳喂养后，将牛奶局部涂抹在乳头或乳晕上。当乳头严重皲裂时，暂时停止哺乳24-48小时，然后挤出或吸出乳汁喂给宝宝，以减少炎症的发展，促进皲裂的愈合。

对于长时间不愈合的伤口，可以在哺乳后涂抹10%复方安息香酊或10%鱼肝油铋。下次哺乳前记得洗干净；或者用乳头罩间接哺乳。避免挤压乳房，尽量穿宽松的衣服。

注意饮食:新妈妈要少吃刺激性食物，如葱、姜、蒜等。吃凉拌海带或炖鸡可以预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎的早期症状，不妨用蒲公英30g，陈皮6g，水煎服，每日一剂。

4。腰痛

新妈妈刚生完孩子一段时间，骨盆韧带还处于松弛状态，腹肌已经变得无力，子宫还没有完全复位。这时候如果她不注意，突然弯腰去拿东西，或者蹲着坐很久，新妈妈就会觉得腰疼。

预防措施:

正确喂养:喂养姿势不当是产后腰疼的主要原因之一。在给宝宝喂奶的时候，一定要注意姿势正确，多准备一些柔软的垫子或者哺乳枕头。

少弯曲:放一些经常要带的东西，比如尿布、奶粉、纸巾等。，触手可及。高度要合适。不要经常弯腰。

婴儿车和婴儿床也要调整到合适的高度，避免抱放婴儿时弯腰过大。把扫地拖地的工作丢给孩子的父亲。

补钙:新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松引起的腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D、B的食物，在饮食中增加素食的比例。

适当运动:新妈妈可以在保健医生的指导下做增强腰肌和腹肌的运动，以增强腰椎的稳定性。

总结:通过以上对边肖的介绍，你知道哪四种药膳可以帮助你调整月子病吗？你知道什么是月子病吗？你知道怎么治疗月子病吗？不要忽视这些症状，及时进步，才能早日恢复健康。