生完宝宝后，月经不调了是怎么回事？

生完宝宝后，月经不调了是怎么回事？

有些女性在生完孩子后发现月经不调，那么你知道这是怎么回事吗？产后通常什么时候来月经？

很多新妈妈在生完孩子后，发现自己的月经变得不规律了，有时候一个月两次，有时候几个月才一次。这是怎么回事？有什么问题吗？

产后什么时候恢复月经

产后来月经的时间因人而异，主要与新妈妈哺乳的时间长短和频率有关。如果新妈妈不哺乳，那么产后一般2~3个月左右月经就会恢复；如果新妈妈母乳喂养，有些妈妈会在产后四个月恢复月经，有些可能在整个哺乳期都没有月经，有些甚至会停止月经一两个月。这些都是正常现象，不用太担心。

产后月经不调的原因

即使产后第一次来月经，新妈妈也会发现月经的量和间隔与孕前不同。新妈妈产后月经不调的原因有很多，主要是产后哺乳干扰女性内分泌，导致卵巢功能紊乱。

另外，精神压力过大，妇科病，产后肥胖等。也可能引起月经不调。一般来说，新妈妈最初几次月经不调是正常的，几次之后就会趋于稳定。如果产后出现长期月经不调，建议去医院查明具体原因，进行相应的治疗。

月经不调的表现

月经量太少

有些新妈妈产后月经周期正常，但月经量很少。新妈妈月经过少的原因很多，如产后出血、感染、子宫内膜粘连等。有时，气候突变、疲劳、下雨和寒冷也会导致新妈妈月经量过少。患有贫血、甲状腺疾病、节食、内分泌失调等的新妈妈。也会导致产后月经过少。

提示:

正在哺乳的新妈妈应该避免使用避孕药。他们可以考虑使用避孕套避孕或放在环上；要避免妊娠和流产对子宫内膜的损伤，以免造成子宫内膜粘连。另外，营养不良也会导致月经量过少，所以新妈妈要避免节食，不要减肥过多。

月经量过多

大部分新妈妈产后第一次月经量会比平时略多，出血时间也会略长。这主要是由于产后卵巢持续分泌低剂量雌激素，导致子宫内膜增生脱落。有时，产后新妈妈过度劳累、紧张，也可能造成月经量过多。如果新妈妈患有子宫肌瘤、子宫息肉、功能失调性子宫出血等妇科疾病，也会造成月经量过多。

提示:

如果新妈妈产后第一次月经期持续增多，出血时间超过7天，就应该去医院做进一步的检查和治疗。

月经不调

有些新妈妈生宝宝前月经正常，生完宝宝后月经不调。有时候一个月来两次，有时候两三个月才来一次。这多是新妈妈内分泌失调造成的。

此外，还有其他疾病引起月经不调，如生殖器官炎症或肿瘤、产后营养不良或服用一些内分泌药物等。需要特别注意的是，有些刚生完孩子的新妈妈产后1~2个月出现不规则出血，认为是恶露或月经来潮而不去看医生。这是非常错误的，有时可能会造成大出血甚至子宫切除的恶果。

提示:

一般产后血性恶露持续7~10天左右，剖宫产持续10~20天左右。如果恶露不干净，要及时去看医生，查明原因。产后除了加强营养，注意补钙，新妈妈还要多休息，避免身体过度劳累，同时保持愉快的心情。抑郁或紧张也会导致月经不调。

闭经

如果新妈妈产后出现闭经，可能是由于血液中的泌乳激素增多，下丘脑中的促性腺激素分泌减少所致。

此外，产后新妈妈卵巢和内分泌功能恢复缓慢，产后肥胖或精神压力过大，产后出血和失血性休克引起的席汉氏综合征也可导致新妈妈闭经。还是那句话，如果新妈妈产后很长时间不来月经，就有可能再次怀孕。

提示:

如果产后月经推迟，新妈妈要去医院做详细检查，排除母乳喂养的原因和怀孕的可能。对于长期母乳喂养、断奶后不来月经的妈妈，可以用雌孕激素治疗，通常治疗2~3个周期就会闭经。

调理月经不调

●养成良好的生活模式

养成良好的日常作息和运动习惯，促进血液循环和内分泌协调。另外，要保持心情愉快，避免情绪波动，以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱，引起月经不调。

●饮食调理

新妈妈多吃丝瓜，对调节产后月经很有帮助。可以水煎丝瓜，也可以干丝瓜，加红糖水煎，早晚各一次。同时应避免辛辣刺激性食物。

黑木耳红枣茶或者山楂红糖水也可以调理产后月经。取黑木耳30克，红枣20枚，一起煮汤服用，每日一次；或取山楂肉50g加水煎煮，去渣，加红糖40g，趁热饮服，每日1次。

温馨提示

哺乳期月经不会影响母乳质量

民间有一种说法，产妇来月经后，乳汁会变得有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。其实新妈妈来月经后，除了乳汁分泌量减少，乳汁中所含的蛋白质增加，脂肪减少外，乳汁的质量并不会变差。所以，即使在经期，新妈妈也可以继续母乳喂养。