羡慕林心如产后迅速瘦身？只是你的菜单少了这道菜

羡慕林心如产后迅速瘦身？只是你的菜单少了这道菜

三月不减肥，四月就难过。女性似乎一直在减肥。

过度节食不仅对身体不好，而且后期还极有可能反弹。

“林心如生完孩子正式回归工作，呈现S型曲线，苗条的身材美如少女。”

林心如说，因为她想母乳喂养，所以她没有认真减肥。她只吃了三顿清淡的饭，不吃油腻的食物，而且吃得少，喝水多。

宝妈们，也不要羡慕。烤番茄和冬瓜，番茄和冬瓜都是低热量食物，美容效果很好。想减肥的人不要错过它们！

番茄烤冬瓜

材料

番茄70g，冬瓜100g，葱，盐，醋。

步骤

1。冬瓜去皮洗净切块，番茄洗净切块备用。

2。锅里的油少了。冬瓜和番茄分别放入，加入少许盐和醋。

3。最后加入适量的葱，炒1分钟。

营养价值

西红柿含有丰富的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，并将其排出体外。饭前吃一个西红柿，可以防止食物中的脂肪被身体吸收，也有助于脂肪燃烧。

西红柿含有丰富的有机酸，能促进消化，分解体内脂肪，有减脂减肥的功效。

冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，对防止人发胖有重要意义，还有助于强身健体。