小月子要坐多长时间小月子之后多久可以同房_产后

小月子要坐多长时间小月子之后多久可以同房 小月子要坐多长时间

一般建议怀孕13周以下的休息两周，13周以上的休息一个月更好。

正常情况下，女性自然流产后3~4天即可下床活动，但子宫、卵巢等相关器官尚未完全恢复，仍不宜大量活动。

### 小月子没坐好有什么危害

如果坐月子做得不好，女性很容易感染各种妇科疾病，如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等。，而且还可能会留下后遗症，一直危害女性健康。

虽然流产是一个相对安全的小手术，但还是会损伤宫颈和子宫内膜。所以，女性在坐月子的时候，一定要注意加强营养，保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，防止身体受到疾病的侵袭。

### 小月子吃什么好

怀孕到一半对子宫是一个沉重的打击。同时，女性由于失血过多，容易贫血或气血不足。所以日常饮食要以调养子宫，补益气血为原则。同时，由于女性流产后卧床虚弱，饮食宜清淡易消化，能被身体吸收，快速补充能量。日常的乌鸡、红枣、桂圆等滋补食材都是不错的选择。

### 小月子应该注意什么

1。注意出血

流产后原本储存在体内的“恶露”会随胎儿排出体外，也就是俗称的产后出血。出血量会比每天的月经量少，持续出血的持续时间一般不会超过一周。如果出血量长于较多，并伴有腹痛、白带等不适症状，很可能是异物残留在子宫内而引起感染。要及时咨询医生，避免留下再次影响怀孕的妇科疾病。

2。注意个人卫生

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