月子母乳不足

产后出现母乳不足是怎么回事

很多宝宝妈妈采用母乳喂养，但也存在一些问题。一些婴儿母亲没有足够的母乳。这是怎么回事？

生完宝宝，最大的问题就是喂养。大家都知道母乳是宝宝最好最重要的营养来源，但是产后母乳不足怎么办？很多时候都是一些错误的做法造成的。

产后喝高浓度催乳素汤

很多女性在生完孩子后都会进行大补，家人也会想很多办法帮妈妈进行大补，但是医生说这样做是不对的，因为刚生完孩子两天的乳汁分泌量很少，但是里面的营养成分却很丰富。过早吃奶汤，妈妈的乳房会受影响。我们只需要吃一些清淡的东西来弥补体力。等我们体力回来了，乳汁分泌也就正常了。

哺乳姿势不对

如果孩子喂奶的姿势不当，会影响乳汁的分泌。通常准确的哺乳姿势是让孩子的下巴紧贴乳房，让孩子的嘴唇向外翻，这样孩子的嘴就可以盖住乳头，这样孩子就可以多吃奶，影响妈妈的乳房。

过早增加奶粉和辅食

孩子最好纯母乳喂养，这样对孩子的发育最好。假设辅食添加过早，孩子吃母乳的次数就会减少，导致乳汁分泌减少。而且过早添加辅食会影响孩子的消化功能。正常情况下，孩子6个月后添加辅食。

宝宝吸吮时间太短

有些妈妈会限制孩子哺乳的次数和每次哺乳的时间，这样孩子吮吸的时间就会缩短，从而影响母乳的分泌。

不良饮食习惯

有些妈妈喜欢吃一些零食，尤其是一些油炸的、脂肪多的零食。过量食用不利于乳汁的分泌。甚至还有一些食物会引起回奶，比如山楂、辣椒等。

压力过大

如果妈妈想增加奶水，最好保持愉快的心情，不要过多考虑工作，先照顾好自己的身体。充足的睡眠和营养摄入是最重要的。心情好的时候，乳汁分泌自然会增多。