坐月子备受折磨绝不亚于怀孕，遇上这5点不得不投降

坐月子备受折磨绝不亚于怀孕，遇上这5点不得不投降

想必很多宝妈都把生孩子当成了人生最大的困难，以为只要熬过这一关，就离人的解放不远了！如果你真的这么认为，恭喜你，马宝，这意味着这是你第一次怀孕，否则，你怎么会有这么天真的想法？

女人坐月子的痛苦不亚于怀孕。不信你来看看！那些年我们经历过的美妙的月亮……

奇一:月子里的“无盐少女”

家里肯定有很多老人说:坐月子不能闻盐味，不然就算奶不好，宝宝的肾也太累了。

这话是从有经验的老年人口中说出来的。新宝妈们大多深信不疑，就算嘴里的鸟味淡了，也会为宝宝忍住。

事实上，坐月子的女人经常出汗。如果此时钠含量缺失，水电解质失衡，对产妇健康不利。因此，为了马宝的健康，月子里少放一点盐是可以的，饮食还是清淡。

奇二:暴食鸡蛋

不知道其他地区怎么样。反正我们这坐月子的产妇吃的是红糖和泡鸡蛋。我还记得我嫂子坐月子的时候，一天三次，一个碗里吃七八个鸡蛋。

我们这些孩子在身边的时候都是极度羡慕的。那时候条件不好，吃个鸡蛋都是好日子。不过现在想来，这辈子真的吃够鸡蛋了！

现在不一样了。市场上有各种各样的营养产品和补充剂。仅仅吃鸡蛋是不能满足身体需要的，建议一天吃两三个鸡蛋。

奇三:不能吃水果

你听说过这句话吗？生了孩子，掉了一颗牙。是的，《传奇》里说吃水果对产妇的牙齿不好，因为产褥期营养不足，很多女性生完孩子后牙齿就变坏了。

这是否意味着孕妇真的不能吃水果？

答案当然是否定的！虽然产后产妇不宜吃寒凉的水果，但是为了补充身体所需的营养，适当吃一些温热的水果可以帮助产妇缓解产后便秘，有利于准妈妈产后恢复！

是的，你没看错，100天。真的很同情这方面的妈妈们…虽然听说过产后一段时间不能洗澡，但最多也就一个月。100天太夸张了...

那么产后多久可以洗澡呢？

产后孕妈妈的身体非常脆弱。为了避免产妇身体着凉，产后两周内尽量不要洗澡。

如果真的要清洁身体，产后第三周也要用姜水擦拭身体或洗澡，但洗澡时间不宜过长，以十至十五分钟为宜。

洗完后及时擦干身体，注意保暖，以免着凉。满月后才能洗澡。