月子期间3不要，做了之后难过半辈子！

月子期间3不要，做了之后难过半辈子！ 在中国，只要怀孕，基本就跑不了坐月子。坐月子，其实就是我们身体恢复的时间。在这段时间里，我们的身体如何可以很快的恢复，那么我们就不用担心怀孕分娩对我们身体带来的一些隐性伤害。

如果坐月子做不好，真的会对我们以后的生活造成很大的影响。所以，在产后的日子里，一定要学会照顾自己。知道坐月子期间要做什么，会让我们以后的生活更轻松。作为一名女性，你知道坐月子期间应该做什么吗？

坐月子，3不要！你做了吗？

不要提重物

我们都知道产后适当的运动可以让身体恢复的更好。但是，有些人会选择举起重物让我们锻炼自己。当举起重物时，不仅仅是我们的手臂需要用力，我们所有的骨骼和肌肉都需要用力。提重物可能会引起我们身体的疼痛，所以最好把这种体力活交给我们的丈夫。

经常抱抱宝宝

很多人不明白，宝宝出生后，我们不是应该多和宝宝分手吗？为什么我们不能抱孩子？事实上，我们在月子期间照顾好自己更重要。如果长时间抱着宝宝，很可能手臂会酸痛。产后筋骨还没恢复就很容易留下后遗症！

不能经常抱宝宝和不能抱宝宝还是有很大区别的。我们拥抱一下没关系。但是要注意控制时间，不要憋太久。

不能久留

生完宝宝后，不仅我们的身体会显得松松垮垮的，我们的内脏也处于相对松松垮垮的状态。怀孕期间，如果长时间站立，或者爬楼梯，很可能会导致内脏下垂，尤其是乳房下垂。如果楼层高，没有电梯，就要尽量减少上下楼的次数。

坐月子期间，我们尽量不要做这种消耗大量体力的事情。你最好让你的家人给你的宝宝洗澡。宝宝虽然小，但是洗澡也很麻烦，很耗精力。

坐月子对我们产后恢复非常重要。在这段时间里，我们要照顾好自己，让身体尽可能的恢复，这才是最重要的。