产后第一天需要做好的事情有哪些

产后第一天需要做好的事情有哪些

生完孩子，宝贝妈妈们的恢复很重要。那么问题来了，产后第一天需要做好的事情有哪些呢？带着疑问，我们一起来看看。

1。好好休息一下

分娩几乎耗尽了我妈的体力，所以产后最重要的就是休息。新妈妈只有好好休息，才能恢复。发微博，发朋友，发好消息。新妈妈还不如等着好好休息，或者让老公替她做。

2。及时喂食

尽早给宝宝喂奶，不仅有利于新妈妈自身的子宫收缩，还能给宝宝提供充足的营养和免疫力。

母亲的初乳含有婴儿所需的抗体，以保护婴儿免受细菌侵害。尽早喂奶还可以让新妈妈的大脑发出增加乳汁分泌的信号，形成神经反射，让后期哺乳更顺利。

3、尽快排气排尿

产后第一次上厕所是一个新妈妈必须经历的艰难过程。虽然难，但是新妈妈还是要尽快做好。

剖宫产的新妈妈，产后应尽快排气，产后可吃些排气汤，以增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀。另外，产后尽快排尿，避免膀胱充盈过度。否则不利于子宫收缩，导致产后出血。

4。注意卫生

分娩时大量出汗，再加上产后虚弱，新妈妈们需要提前准备舒适透气的衣服。衣服要勤换，汗要及时擦干。

生完孩子后会有恶露不断排出。另外，伤口还没有痊愈，如果不注意卫生，很可能会导致伤口感染。

新妈妈体力恢复后，能下床活动的时候，还是要坚持洗脸刷牙，尤其是刷牙漱口。另外，每次喂奶前洗手也很重要。

5。锻炼你的身体

休息恢复后，新妈妈可以尝试下床慢慢走动。尽早下床活动有助于加强腹肌收缩，促进子宫恢复，排出恶露，增加食欲。如果不能下床，也可以在床上做简单的活动，伸伸胳膊。