月子期间需要特别注意的事情有哪些

月子期间需要特别注意的事情有哪些

生完孩子后，宝妈们需要为自己的健康着想。那么问题来了。月子期间有哪些需要特别注意的事情？让我们看一看。

许多时髦女性对坐月子半信半疑。一些西化的新女性会借鉴国外的经验，不坐月子。坐月子是必须的，有些底线是必须要守的！

现代医学认为，产后女性的身体会发生显著的变化，所有的系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性身体处于“气血不足，气虚”的状态。坐月子期间，很多妈妈盲目相信传统的坐月子方法，陷入了月子病。如果你能坚持自己的底线，科学坐月子，你就能舒舒服服地度过这个磨难。

坚持母乳，尽早开奶

当宝宝出生时，李悟没有多少母乳，宝宝饿得尖叫。她婆婆更心疼，要给宝宝喂奶粉。然而，李悟并没有被迫放弃母乳，而是继续让婴儿吮吸。没想到，不出十分钟，宝宝就顺利喝到了母乳。

妈妈们要记住，产后半小时是开奶的最佳时间。让宝宝充分吸吮，不仅能刺激乳汁分泌，还有助于产后子宫收缩恢复。

好好刷牙洗澡

产后，妈妈的激素还没有完全恢复，牙龈非常容易出血。再加上坐月子期间，妈妈会补充很多食物。如果她不好好保养牙齿，很容易滋生细菌，就会出现龋齿或者牙周病。不然生完孩子去看牙的妈妈太多了。产妇在坐月子期间可以刷牙，但要为产妇选择牙刷。如果没有，选择软毛的牙刷。另外，刷牙时要用温水漱口。

很多老人说坐月子后不能洗澡。当她们生完孩子真的很虚弱的时候，就非常容易感冒。但是医生告诉我们，一般自然分娩七天后，腹部破皮伤口完全愈合后，只要保暖就可以洗澡了。如果他们长时间不洗澡，很容易造成阴部感染，也很容易通过哺乳给孩子带来病菌，引起腹泻等等。

及时起床

自然分娩的产妇，产后6~8小时可下床排尿排便，24小时后稍下床。会阴侧切的妈妈可以晚一点下床，根据情况3天后下床。

剖腹产的妈妈产后应卧床24小时，第三天可根据情况下床活动。

适量吃鸡蛋喝红糖

红糖和鸡蛋是坐月子妈妈的必备食物。有的妈妈坐月子时一天吃20多个鸡蛋，坐月子后听到鸡蛋就想吐。

根据身体的健康状况，产妇产后一天吃3个鸡蛋是可以的。吃多了会增加消化的负担，甚至导致蛋白质的中毒综合症，对身体有害。

而红糖性温，有益气活血化瘀的功效。产后前十天最好喝，血虚好转可以停喝。

别生气

坐月子不是一个人的事。家里很多人都会管，什么都说。再加上观念不同，正所谓人多话多，难免会导致新妈妈有些不舒服。这时候一定要多为孩子着想，不要生气！我见过很多人坐月子后生气，导致喂奶，还有乳腺结节的病。

每个妈妈都是伟大的，为了宝宝受了那么多苦。所以作为家人，你要给妈妈足够的关心和照顾，无论是孕期还是产后，这样她会更有安全感，心情自然会好起来。