坐月子期间不可以做什么

产后坐月子不能做哪些事情

产后不能做这五种坐月子！众所周知，越来越多的人意识到科学坐月子，所以他们在坐月子期间不幸生病，这将危及他们的生命...

宝宝出生后，妈妈和婆婆伺候坐月子。两位老人都唠叨着“一定要好好休息，不能下床，不能洗澡，不能吹风，否则会落下一辈子病根”。

听了老人的话，我也怕自己落下病根，只好每天躺在床上休息，连吃饭都在床上。

过了一会儿，她感觉左腿疼痛越来越厉害，还伴有发热和疼痛。到医院检查，发现她左下肢三条主静脉有血栓，有肺栓塞迹象。如果治疗不及时，会有生命危险...

看到这里，我想到了我的坐月子。八月，夏天还没结束，天气很热。我当时还穿着长袖秋装秋裤，宝宝也是。我还穿着衣服和被子。

每次想开空调，妈妈都不同意，我也很无奈。说实话，我深怕自己会因此落后，只好放弃。

宝宝当时也是这样，出了热疹，我也不知道是怎么回事。

后来新月来了，说我们家温度太高，开空音给我们家降温。成人和婴儿要舒服得多。

这才做了个舒服的坐月子。

这五种坐月子一定不能做。宝贵的妈妈们，千万不要大意。

1。组成月亮

很多产妇生完宝宝就开始喝奶汤，不让吃水果蔬菜。让他们喝滚烫的红糖水，鲫鱼汤，骨头汤，一顿吃很多鸡蛋。其实一天两个鸡蛋就够了，身体吸收不了更多的鸡蛋，也会增加肠胃的负担。

建议:妈妈们要尽量保证饮食结构的多样化，这样不仅能促进自己尽快恢复，还能促进母乳喂养。另外，适量吃一些水果蔬菜，不仅可以补充营养，还可以促进消化，防止便秘。宫内分娩的孕妇出奶稍慢，不用太担心，催乳。如果急着吃奶汤，会造成乳汁沉积，导致乳腺炎/产后发热等症状，得不偿失。

2、《肮脏的月亮》

[h/]老人总是让产妇在分娩后避免水和寒冷。有些人坚持不刷牙，不洗头，不洗澡。其实不干净会增加产妇感染的几率。不刷牙会导致牙龈肿痛、出血等口腔感染。

建议:及时清理。刷牙用温水，用软毛小牙刷，用刺激性小的牙膏。刷牙不要太用力，以免以后牙痛。实在不敢刷牙的妈妈也要及时用漱口水清洁口腔。

清洗会阴。产后几周内，恶露会无休止地滴下，如果不及时清理，会引起产褥感染。所以每次排便后都要用流水冲洗外阴。

禁止洗澡。产后42天内可以洗澡，最好一周一次，控制好浴房温度不要太低。洗澡10分钟，洗完马上擦干，以免着凉。剖腹产一定要等伤口愈合了再洗澡。生完孩子两周后洗了个澡。我的宝贝妈妈生完孩子后一周洗一次澡。到目前为止，没有任何问题。另外，我想说，想洗就不要洗澡。我试过了，真的很冷。

3、禁闭

孕妇怕风。即使是夏天，门窗也要关好，还要穿长衣长裤，才能挡风。其实更容易滋生细菌，而且空气体很脏，容易造成大人小孩烦躁，引发支气管炎和肺炎。

建议:坐月子期间，要保持室内空气空通畅，每天通风一至两次，每次30分钟。通风时，母亲和婴儿可以换到另一个房间。

禁闭室要保持在26度左右，湿度50-60度。

夏季合理使用空调和风扇，只要风口不直接对着产妇和宝宝吹(特别是头和背要保护好)，就能给房间降温。

4，丹月子

老人们常说，食物里放盐会影响产妇的产奶，但你没有一点盐是不行的。

建议:产妇坐月子后大量出汗会造成盐分流失，所以适当加盐可以增加产妇的食欲，还可以补充大量的维生素/蛋白质，有助于新妈妈恢复。

5。懒惰的月亮

很多像这样的产妇，整天躺在床上，缺乏基本的活动。但是这根本不利于身体的恢复和恶露的排出。分娩后几个小时，产妇就可以下地活动了。生完孩子五个小时左右我去了田里。

建议:可以在室内适当走动，但绝对不能站立、久坐、久蹲、弯腰、搬运重物。预防腹压增高引起的子宫脱垂。还可以做产后运动，练习腹式呼吸和肛门收缩，有利于防止血栓形成，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫恢复。

你怎么看待这样的做法？