哺乳期阿胶吃法 阿胶这么吃效果更好

哺乳期阿胶吃法阿胶这么吃效果更好 阿胶黄芪当归红枣汤

准备黄芪15g，当归15g；红枣15枚；阿胶10克。然后，将黄芪、当归、红枣洗净放入锅中，加水适量，小火炖40分钟。将阿胶单独煮沸，融化，慢慢加入汤中，搅拌均匀。用法:早晚各服一次，连服3-5天。

### 阿胶鸡肉汤

具有滋阴补虚、滋补肝肾的功效。肉鸡1只，红枣10枚，葱姜适量，文火煨，加入枸杞15g，倒入黄酒溶化的阿胶，文火煨15分钟。

### 阿胶枣

有补血健脾的功效。取红枣500克，用剩一点水煮熟。加入50克融化的阿胶，使其粘在枣上，制成阿胶枣。早晚服用。

### 阿胶糕

具有补气养血、滋阴润肺的功效，特别适合女性食用。阿胶500克、黑芝麻500克、枸杞子500克、核桃仁400克、冰糖400克、黄酒400毫升熬成阿胶糕，早晚水温服用。

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