女性生完孩子为什么要坐月子

生完孩子为什么要坐月子 生完孩子为什么要坐月子：生殖器官因素

生完宝宝后，宫颈和外阴变软、充血、水肿，子宫内膜表面被切割、剥离。正常分娩情况下，外阴恢复需要十天，子宫恢复需要四十二天，而子宫内膜恢复需要五十六天左右。

### 生完孩子为什么要坐月子：身体脏器因素

宝宝在子宫里，给你的 心脏增加了负担。随着宝宝对着你的横膈膜逐渐上升，你的心脏发生了移位，肺部的负担增加了，你的鼻、咽、气管的黏膜可能会充血、水肿，肾脏的负担也会增加，内分泌系统和关节也会发生相应的变化。这些器官功能的恢复有赖于月子里的保养。

### 生完孩子为什么要坐月子：体力消耗因素

在分娩的过程中，宝宝给你造成了一定的伤害。分娩时巨大的痛苦和消耗的精力会让你身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后休养才能恢复。 女性在分娩过程中通常会非常痛苦和辛苦，消耗大量的精力。而且，她们产后身体的恢复也是需要时间的。况且我们和西方人不一样，身体也不一样。现在研究证明，如果女性在坐月子期间照顾好自己，对她们未来的健康非常重要。

### 生完孩子为什么要坐月子：骨骼密度因素

中国自古以来就以纤维类食物为主，比如蔬菜、杂粮等。因为饮食清淡，中国人的体质比撒泼强，所以我们的体毛很轻，皮肤紧致细腻，毛孔很小，关节特别细。这些与西方人有着本质的不同，这也是中国女性需要坐月子的原因。

### 健康小提示

必须承认，中国人和西方人之间存在一些差异。中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮，而西方人习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物。饮食结构的差异使得中国人的体质在一定程度上不同于西方人。相比之下，我们的身体有点“空虚”。

所以，西方妈妈的生活观和习惯并不能完全套用在中国妈妈身上。由于体质不同，中国妈妈产后恢复的时间更长，所以最好通过“坐月子”慢慢照顾。