乳腺增生按摩方法视频

乳腺增生按摩方法 揉按内关穴

拇指按摩内关穴1~3分钟，感觉酸痛即可。内关具有平衡阴阳、脏腑、气血的作用，还能调节人体内分泌，从而达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

### 按揉合谷穴

用大拇指按揉合谷穴1~3分钟。合谷穴是人体最重要的养生穴位之一，可以治疗多种疾病。与其他穴位配合使用，也有助于乳腺增生的治疗。

### 掐会阴点

用拇指捏小指上的会阴点1~3分钟，以有刺痛感为准。经常按摩此穴，可以调节整个生殖系统，对乳腺增生、乳房肿块有辅助治疗作用。

### 按揉手部肝反射区

拇指摩擦手部肝脏反射区3~5分钟，局部发热为宜。此法可加强肝脏的止泻功能和脾脏的调血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。

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