咖啡、可可、巧克力是很多女性的最爱,这些食物通常含有大量的黄嘌呤。这类食物是导致乳腺增生的一大原因,所以患有乳腺增生的女性朋友最好少吃这类食物。
### 蜂蜜
很多女性认为蜂蜜对女性来说是最滋补的。其实蜂蜜是一种含有雌激素的食物,吃多了对女性乳房健康不好。
### 酒精
喝酒不再是男人的唯一。生活中很多女性都开始喝酒了,喝酒会大大增加女性得乳腺肿瘤的几率。除此之外,吸烟还会影响乳腺增生的恢复。所以,女性不仅要学会拒绝吸烟,还要学会拒绝二手烟。
### 丰乳保健品
很多女性误以为隆胸产品对乳房健康有好处。领导这些产品含有大量的雌激素,可以让女性在短时间内变得更有魅力,但却是以牺牲女性的长期健康为代价的。
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