产后想要恶露尽快排完该怎么办

产后想要恶露尽快排完该怎么办

生完孩子后，宝贝妈妈们都会有一段时间恶露不绝。那么问题来了。产后想恶露尽快排出怎么办？带着疑问，我们来看看。

怀孕生孩子对女性来说是一件辛苦的事情，所以生完孩子后，女性需要通过坐月子来恢复元气。在坐月子期间，女性观察自己恶露的排出情况是非常重要的。通过观察恶露，女性可以看到自己的恢复情况，但是也有很多新手妈妈不是很擅长。所以今天就来说说产后恶露的一些情况吧。

一、恶露是什么？

女性分娩后，体内会有一些废血、坏死、脱屑，随着脱落的子宫内膜通过阴道排出体外，这些东西就叫做恶露。一般产后4-6周内排出恶露，约500-1000ml。正常恶露无异味，但有淡淡的血腥味，不难闻。但是，恶露的颜色会随着时间而改变。

前3天恶露量比较大，由于里面的血比较多，所以呈鲜红色，所以又称为血性恶露。4-14天，恶露量开始减少，其中所含的血液也减少，但浆液增多，所以恶露为白色，也叫浆液性恶露。14天后恶露基本没有血了，是大量的白细胞，所以称为白露。

因为每个妈妈的体质不一样，恶露清理的时间也不一样，一般在4周左右，但也有少数妈妈8周后才会清理完。那么生产后，有什么方法可以加快恶露排出的速度呢？

二。加快恶露排出的方法？

1。喝点生化汤。在产后的一周，妈妈每天喝一些生化汤，也有利于恶露的排出。原汤通常由党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、益母草等药材制成。喝了它不仅能促进恶露排出，对妈妈的健康还有很多其他好处。

2。给孩子喂母乳。母亲生完孩子后，坚持给孩子喂母乳，有利于恶露的排出，因为孩子吮吸母乳时，可以刺激母亲子宫的收缩，从而有助于母亲子宫的恢复和宫腔内恶露的排出。所以建议有条件的妈妈产后尽量让孩子母乳喂养。

3。保持你的私处干净。因为恶露中含有大量的坏死细胞和血液，非常容易滋生细菌。为了自己的健康，妈妈在恶露期间要经常清洗私处，同时要经常更换卫生巾，保持私处清洁干燥，有利于自身健康和恶露排出。

4。适当运动。虽然产后要多休息，但如果身体状况良好，妈妈也要适当做一些运动，既能预防子宫脱垂和肠粘连，又有利于恶露排出。

以上是产后加速恶露排出的几个小方法。有需要的孕妈妈不妨记住它们。