国外女人不坐月子吗

外国的女人坐月子吗

外国女性不坐月子身体还好吗？网吹牛，他们的“变相禁闭”更累人。很多明星效仿外国女性，生完孩子没几天就立马上班。

甚至有人说“生完宝宝，外国女人又酷又潇洒，像买了个宝宝。而我们中国女人，怕冷怕热裹得紧紧的，像偷了个孩子。”是个笑话，但是太生动了。

但是外国女性不坐月子真的身体好吗？胡说八道！他们的“变相禁闭”其实更累。因为他们也有产后保养的“坐月子”形式，只是没有中国传统坐月子那么忌讳而已。现在，我们就以美国和德国为例，看看外国女性身上的“变相坐月子”是什么样的。

美国:运动“坐月子”，产后半年有专人指导恢复运动

说到美国女性的一些产后行为，估计中国女性都觉得浑身发冷。比如美国女性生完孩子会喝冰水，吃冰淇淋。这和中国女性坐月子要避寒的要求差别太大了吧？但不要以为美国妈妈没有“坐月子”来呵护身体。确实如此，而且是运动禁闭。

美国人崇尚运动。产后医院没有专门的月子中心，但是有很多帮助产妇产后恢复的健康中心。而且美国女性一怀孕就可以参加中心组织的培训课程。

产后也有专门的医生指导产妇产后2小时下床活动，帮助产妇恢复和愈合伤口。产后两天，产妇可以出院，然后在家继续锻炼，或者去保健中心，产后半年，会有专人指导产妇做恢复运动。

所以，表面上看，美国女性没有坐月子，身体还是很好的。事实上，他们的坐月子并不像中国传统坐月子那样注重形式和时间，而且必须在室内呆至少30天。

德国:督促剖腹产妇女下床、走路、洗澡，并训练她们做“月嫂”[h/]

在德国，没有明确的“坐月子”概念，但女性有6-8周的产褥期。这一时期顺产产妇的护理方法还是比较和谐的。而剖腹产产妇的护理是“酸酸爽口”的。

比如剖腹产术后第二天拔除尿管，督促产妇下床行走，以利于排气排便。这和国内剖腹产后医生的护理方式是一样的。然后，会有专门的护士教产妇做产后恢复操。是的，趁刀口还疼就做了。而且，做完之后还会劝妈妈洗澡。

可能是德国人认为产后女性身体虚弱，抵抗力差吧。清洗他们的身体更有助于减少疾病和感染。仅仅是用刀口洗澡，即使德国的缝合技术再高超，也会让产妇有几分疼痛的感觉吗？

产后第三天，医院会安排产妇学习如何给新生儿穿衣服，换尿布，做基本的清洁。然后产妇带着刀伤再怎么不方便移动，护士也不再帮忙了。这种快速把产妇训练成“月嫂”的方式，应该比中国传统的让产妇干这干那的方式更累。

所以，不要听外国人胡说八道。他们的“变相禁闭”比我们传统的禁闭更累。