哺乳期会怀孕吗？来例假会影响哺乳吗？

哺乳期会怀孕吗？来例假会影响哺乳吗？

很多妈妈听说哺乳期不会来月经，但是发现这么早就轮到自己来了。

母乳喂养交流群里有的妈妈两个多月来一次月经，有的妈妈五个多月来一次月经。她们会在哺乳期来月经吗？会怀孕吗？月经对母乳喂养有影响吗？

在讨论这个问题之前，我们先来了解一下哺乳期闭经避孕(简称LAM)。

什么是哺乳期闭经避孕？

1988年，在意大利的一次学术会议上，科学家在综合了13项前瞻性临床和内分泌学研究数据后认为:分娩后6个月内，如果是纯母乳喂养(或接近纯母乳喂养)且月经尚未恢复，那么意外怀孕的可能性小于2%。

于是，在一些国际组织的倡导下，形成了“哺乳期闭经避孕法”。

“纯母乳喂养”是指在0-6个月内，除母乳外，不喂宝宝其他液体(包括水)和食物。

所以，“哺乳期闭经避孕法”有三个前提:产后半年内，无经期，纯母乳喂养。

哺乳期会有月经吗？

当宝宝吮吸乳头时，会刺激妈妈的身体释放催乳素。催乳素不仅能促进乳房分泌乳汁，还能抑制生殖激素的分泌。所以催乳素会抑制卵泡的发育，也会把“大姨妈”挡在外面。

但是，这一切都是在妈妈纯母乳喂养，按需喂养的前提下。如果母亲给婴儿添加配方奶粉，或者经常白天不喂奶超过3小时，晚上不喂奶超过6小时，催乳素分泌就会减少，不足以触发“哺乳闭经避孕”的效果。

所以，母乳喂养达到避孕目的、推迟月经的关键因素是“母乳喂养频率”，因为催乳素是从血液中迅速代谢出来的。只有经常哺乳，才能维持较高的催乳素水平，达到抑制排卵的目的。

需要注意的是，职业妈妈使用吸奶器刺激的催乳素分泌，是不能和宝宝吮吸妈妈乳头的效果相比的。

参考以下方法，帮助你更有效地截经期

1、0-6个月内纯母乳喂养，不用奶粉、水等食物，不用安抚奶嘴；
2。按需喂食，不分时间，每天6-8次可抑制排卵；
3。不要训练宝宝整夜睡觉。晚上你妈分泌的催乳素最多。晚上喂奶不仅有助于宝宝的身体发育，还能更好地抑制排卵；(关于夜奶的问题，可以参考昨天的推文《夜奶该不该断？》)

有研究表明，按上述自然规律哺乳的母亲，产后平均14.5个月没有月经。然而，这只是平均值。有些母亲在分娩后六个多月才来月经，有些母亲可能会持续两年多。

哺乳期会怀孕吗？

哺乳期的第一个时期通常是无排卵周期的时期，之后就预示着母亲有了受孕的能力。然而，5%的母亲在第一次月经前排卵，因此即使她们没有来月经也有可能怀孕。

如果你还没打算要二胎，那就要做好哺乳期避孕的准备了。尤其是剖宫产的妈妈，最好两年后生二胎。

对于想要二胎的妈妈来说，即使来了例假，在哺乳期也可能难以受孕，因为催乳素会影响生殖激素的分泌。这时候妈妈可以用白天不吸奶，晚上停夜奶的方法。通常两晚间隔6小时不喂食，就足以启动受孕能力。

哺乳期如何避孕？

上面提到哺乳期即使没有月经也有5%的机会排卵，所以当然要做好避孕措施。

哺乳期前六个月避孕应以不影响泌乳、乳汁分泌、乳汁质量和婴儿生长发育为原则。

因此，除了哺乳期闭经避孕外，还可以选择屏障避孕(如避孕套)和一些可溶性阴道避孕药，如果冻、凝胶等。

六个月后，避孕导致的失奶可能性会大大降低，可以开始使用激素类避孕方法，如避孕药、皮下埋植剂、孕激素专用长效避孕针、活性宫内节育器等。

哺乳期不应使用不溶性阴道避孕药，如避孕药和药膜。由于哺乳期母亲阴道分泌物较少，不易溶解。

来例假会影响母乳喂养吗？

哺乳期的妈妈通常会发现经期的奶量会大大减少！这是正常的，因为所有影响身体的激素变化都会影响乳汁。好在经期奶水减少只是暂时的，月经过后奶水量会恢复正常。

月经奶的味道也会有轻微的变化，但大部分宝宝可能不会注意到。

如果纯母乳喂养的妈妈月经在6个月以内，可能是因为喂奶的频率不够。妈妈们可以考虑适当增加喂奶的频率！