产妇心情压抑怎么缓解

如何缓解产后压力

孩子到了这个年纪，老人照顾有很多好处。否则，马宝的痛苦生活将会没完没了。因此，在孩子3岁时，马宝偷偷偷懒，她能有以下收获。

出去打工缓解家庭经济压力

除了身心疲惫，在家带娃最大的问题就是无法经济独立。如果你没有经济独立，你会很难遇到不理解你的家人。

所以，孩子3岁后，马宝要请老人多带。如果他们又不愿意帮忙，难道不能拒绝帮忙接送孩子吗？然后，马宝可以出去工作，这样不仅可以实现经济独立，还可以减轻家庭的经济压力，为孩子的成长创造更好的环境。

心理释放，不再独自照顾宝宝

让老人多照顾孩子。除了出去打工赚钱，马宝还可以在心理上释放自己，不用再承受一个人照顾宝宝的艰辛和悲伤。独自照顾宝宝，如果你照顾得好，是马宝应该做的。如果照顾不好，会被家人一句“不上班，连个宝宝都照顾不好”彻底否定。

所以，带孩子的辛苦，是体力的，也是脑力的。如果孩子3岁以后，宝贝妈妈愿意放手，老人愿意接手孩子，那就给自己一个心理释放的机会。

充实自己，有时间学习新的东西

我的一个大学同学，毕业后直接结婚生子，然后在家里生了一个大宝宝和二宝，然后努力把两个宝宝都带到了学龄。最近她终于有空了，想找份工作。她申请了几份专业相关的工作，人事都以没有工作经验，专业知识不熟悉为由拒绝了。

后来，她终于在一家小公司找到了一份办公室文员的工作。然而，刚工作两天，公司就以“打字速度慢，不会使用办公软件和打印机”为由，委婉地辞退了她。这让同学们深受伤害，决定不找工作，先充实自己。

没错，一个带了几年宝宝的女人，每天都被孩子、锅碗瓢盆、家长包围着，很多工作技能都生疏了。一些不太关注新闻时事的宝妈，与社会严重脱节。因此，在孩子3岁以后，马宝会把他交给老人，这样她就可以有时间学习新的东西。

其实每个家里有宝宝的宝妈都是潜力股，不要自暴自弃。