产后月子没坐好，月子病真的会跟你一辈子么？

产后月子没坐好，月子病真的会跟你一辈子么？

总有一个妈妈对着人群哭诉，因为坐月子的时候没坐好，结果生病了，不能后悔；但是，也有一些妈妈说她们根本不相信坐月子，因为她们在坐月子的时候做了很多禁忌的事情，现在都没事了，没有任何问题。

到底什么是月子病？月子期间坐不好，真的会得月子病吗？

首先，“月子病”是真实存在的。是指产褥期妇女的四肢或关节出现酸胀、疼痛、麻木等症状，又称“产后风”。产后女性气血虚弱，身体的生殖系统、内分泌系统、神经系统都发生了巨大的变化。需要一段时间的休息和调整才能恢复。

但无论如何，良好的月子是避免月子病最安全的方法。认为坐月子没有必要是错误的。

然而传统坐月子是禁忌，有些是靠谱的，有些则完全是陋习:

不能洗澡不能洗头:错误。产后保持清洁很重要，但要避免接触冷水，洗完后要马上用毛巾擦干。

不能刷牙:错误。如果产后不注意口腔卫生，很容易引起牙周炎。所以可以刷牙，但是一定要用温水。

无法通风:错误。只要风直接吹向产妇，定期通风也能预防疾病感染。

生完孩子躺着不动:错。产妇适当运动可以促进恢复。

抱不动宝宝:太片面了。产后适当抱抱宝宝，可以增进亲子关系，但不宜抱太久，以免疲劳。

出不去:太片面了。如果天气晴朗无风，出去晒晒太阳可以帮助你恢复。

不能长时间玩手机:正确。产后眼睛比平时更脆弱，老是玩手机容易导致视力模糊，眼睛酸痛。

不流泪:正确。产后过度的压抑和流泪，不仅损害眼睛，还会影响身体的恢复。

不能穿鞋或赤脚走路:正确。一旦产后脚容易着凉，以后脚后跟就会疼。

另外，家里老人常说“月月病月月治”。月子病落下了，还得再来一次，才能调理，不然就跟你过一辈子。这种观点是错误的。如果在月子里生病了，要赶紧治疗。坐月子后，由于缺乏良好的休息条件，会更加难以调理，不仅仅是坐月子。