产后几天可以喝催奶汤

产后一个月喝催乳汤有用吗 产后一个月喝催乳汤有用吗

产后一个月喝催乳汤有用。

催乳汤是通过补益气血、疏肝理气、疏通乳腺、消除瘀滞，从而增加母乳分泌的科学方法，对产妇进行调理。适合奶水少或不足的妈妈。所以产后一个月服用也是有用的，一般从产后3天开始服用。

### 产后一个月喝催乳汤有用吗-催乳汤要喝多久

产妇喝催乳汤的时间要看服用的效果。

一般来说，一个疗程的泌乳汤后，产妇的奶水就足够了，就没必要再喝了，以免容易挤奶。如果乳汁还是分泌不够，就要继续喝，直到乳汁分泌足够，再考虑停药。

提醒:妈妈在喝催乳汤的同时，也要保持充足的睡眠，心情放松愉快，因为睡眠不足和紧张都会导致产奶量减少。

### 产后一个月喝催乳汤有用吗-喝催乳汤期间注意事项

1。增加优质蛋白质的摄入

奶水没来的时候，妈妈要摄入更多的营养物质，尤其是优质的蛋白质，才能给乳房一个表现自己的机会，因为蛋白质非常有利于乳汁的分泌。有些中西药虽然有催乳作用，但营养作用不大，甚至有副作用。所以妈妈奶水不足时，应以饮食为主来催乳，可以服用催乳汤，增加优质蛋白质。

2。避免生冷食物

寒凉食物有催乳的作用，这是哺乳期妈妈的饮食禁忌。应多吃些温性食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等，使乳汁分泌顺畅。

3。保证充足的睡眠

睡眠不足会减少奶量。所以，哺乳期的妈妈要注意抽时间休息。白天，她们可以请丈夫或家人照看婴儿，自己睡午觉。

4。多吸吮乳头

宝宝吮吸乳头可以刺激催乳素的释放，促进乳汁分泌。所以，当妈妈奶水不足时，要让宝宝多吮吸乳头。如果你不能一次吃完所有的牛奶，挤出来储存起来。让乳房排空以便多产奶。

5。按摩刺激乳房

奶水不足时，可以多按摩乳房。可以使原本粘连、封闭、扭曲的乳管打开，使乳管通畅，从而分泌更多的母乳。而且可以预防产后乳房胀痛、乳汁不通、乳房肿块、乳腺炎。