产后容易造成月子病的行为有哪些

产后容易造成月子病的行为有哪些

生完孩子后，宝妈们在恢复期需要注意，以免患上月子病。那么产后容易引起月子病的行为有哪些呢？让我们看一看。

如果说女性十月怀孕是个坎，那么生完孩子以后坐月子就更难了。此时的宝妈刚生产完，筋骨大开，很容易被寒气侵袭。况且她身体虚弱，如果照顾不好，很容易陷入各种月子病。

产后月子病

一般来说，月嫂的常见病有:乳腺炎、妈妈手和关节痛。

▋乳腺炎

第一次生育的妈妈容易患乳腺炎。大多数妈妈因为产后没有太多经验，不知道及时排空胸的重要性。当你发现乳房胀痛，并伴有体温升高时，你可能患了乳腺炎。但如果能及时哺乳，症状一般会逐渐消失。所以，月子期间妈妈们一定要及时排空奶。

▋妈妈的手

婴儿的到来总是让月子里的妈妈们兴奋不已，妈妈们会情不自禁地拥抱他们更多。由于原来的生产消耗了大量的体力，妈妈们产后长时间过度用力，手就会疼痛肿胀，也就是老人们常说的“妈妈手”。所以妈妈产后尽量少抱宝宝。如果他们一定要抱宝宝，也要注意正确的姿势。

▋关节疼痛

产后关节痛是常见的产褥期疾病。因为产后气血不足，风寒就起作用了。所以一到季节变换或者阴雨天气，妈妈们全身关节就开始酸痛，有的甚至四肢冰凉。艾灸有助于消除妈妈们的感冒。通过穴位，疏通经络来调理身体。能深层祛除体内寒气，有一定效果。

产后避免这七种行为

其实，月子里的“病”，一定要在月子里早预防。你不想被禁闭发现。产后不要有这七种行为: