产后催乳的重要性

产后催乳小心6六大误区！

有些宝妈产后需要催乳，那么催乳需要注意什么？是不是遇到了一些误解？我们一起来了解一下吧！

产后，很多妈妈都很担心，因为担心母乳量不够喂宝宝。其实只要方法得当，大部分妈妈都有能力做到纯母乳。哺乳期的妈妈要注意以下六个哺乳误区:

误区一:太在意自己的母乳，心理负担太重

妈妈要注意保持愉快的心情，暂时忘掉烦恼，把家务交给月嫂/育儿的妻子，充分调理，注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。一定要对母乳喂养有足够的信心，最好和宝宝同步休息，减少干扰。妈妈的精神愉悦会使体内催乳素水平升高，从而尽快增加奶水。

重点:家人要合理安排妈妈的饮食，尤其是宝宝的日常护理，让马宝得到充足的睡眠和休息，同时感到轻松愉快。

误区二:产后没有及时开奶

虽然新妈妈产后身心俱疲，乳房也不一定会有胀满的感觉，但农历新年最好在产后30分钟给宝宝喂奶，让宝宝尽早吸吮乳房。即使奶水很少，她也要坚持让宝宝吸。初乳虽然看起来奶水不多，但是抗体等物质的含量是最高的，对宝宝接下来几个月的健康成长非常重要。

提示:不要把开奶当成妖魔化，让妈妈产生依赖感。其实只要饮食正常，心情舒畅，产后泌乳是正常的生理现象，90%的功劳都靠妈妈。

误区三:过早添加配方奶粉或其他食物

如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用一点配方奶、果汁、白开水或任何其他装在瓶子里的补充剂来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多，第二天产生的母乳就越少。

提示:过早添加配方奶粉，会使宝宝的吸吮减少，达不到刺激泌乳的效果，导致妈妈的奶水质量下降。

误区四:宝宝吸吮时间太短

母乳不足最常见的原因是宝宝吸吮的时间不够长，而最好的吸奶方式就是让宝宝频繁吸吮。宝宝正确有效的吸吮，可以促进妈妈的脑垂体分泌大量催乳素，进而使乳房产生乳汁。有的妈妈人为限制喂奶次数，或者每次喂奶时间过短等。，会导致母乳产量减少。

提示:妈妈的泌乳机制是通过宝宝的吸吮来刺激的。如果吸吮时间短，就不要指望奶水质量会提高。

误区五:哺乳姿势不当

如果宝宝的抱姿不当，是达不到刺激母乳产生的效果的。母乳喂养的正确姿势是:宝宝的下颌贴在乳房上，嘴张大，下唇外翻，脸颊凸起呈圆形，覆盖大部分乳晕。宝宝进入你乳房越深，你能得到的奶就越多。

提示:反复吸吮姿势不正确，会导致妈妈乳头皲裂。那种揪心的痛会让妈妈害怕喂奶，所以不再哺乳。

误区六:过早喝催乳汤

提示:催乳汤不宜在集中的一天内大量饮用，并观察乳房情况，适量饮用。