哺乳期看产妇有什么禁忌

哺乳期妈妈的禁忌有哪些

生完孩子，宝的妈妈们身体都很虚弱，为了恢复好，也需要注意一些事项。那么哺乳期的妈妈有哪些禁忌呢？让我们看一看。

哺乳期的妈妈有哪些禁忌？这些坏习惯影响了婴儿和宝妈的健康

妈妈母乳喂养时，为了宝宝和自己的健康，应避免摄入一些影响乳汁分泌的食物或自己改变的一些特殊习惯，以免破坏良好的喂养习惯。这些食物也会影响乳汁分泌，比如麦芽水、韭菜、人参等食物。还有刺激性食物，如辛辣香料、辣椒、饮料、咖啡、香烟等。

1。一般来说，少量饮用可以增加乳汁分泌，对宝宝影响不大。饮酒过量会影响乳汁分泌和宫缩，需要根据情况合理减少饮酒或不饮酒。

2。咖啡使人的中枢神经系统兴奋。一杯150ml的咖啡含有100ml的咖啡因，所以普通人一天最好不要超过3杯。如果喝多了母乳，咖啡因会通过乳汁输入宝宝体内。因此，马宝的减肥咖啡应该有所节制，或者干脆停止饮用。

3。哺乳期的母亲不宜吃油炸食品和高脂肪食物。这些食物不易消化，热量高，要尽量合理摄入。

4。哺乳期母亲应远离吸烟环境。如果哺乳期的妈妈处于哺乳期，有吸烟的不良习惯，乳汁中会混入尼古丁，输入到宝宝体内，被宝宝吸收后会对呼吸道产生负面影响。可心育儿表示，哺乳期妈妈最好提前戒烟，远离二手烟环境。

5。如果哺乳期的妈妈服药，大部分药物可能控制在一般剂量，对母乳喂养的宝宝影响不大。但可心育儿强调，建议哺乳期妈妈在服药前联系医生，让医生开一些更合适的药，选择持续时间更短的药，以降低乳汁中的药物含量。

6。牛奶作为一种天然食品，可以不经加工，灭菌后直接饮用。婴幼儿是享受不到鲜牛奶的，因为鲜牛奶通常是通过最传统的卖奶方式获得的，大多是私人喂养的奶牛挤出来的奶来卖。有些宝妈觉得这种奶更新鲜，营养价值更高。其实是新鲜的，但是说到卫生条件，就不一定能保证了。挤奶工健康吗？牛奶容器无菌吗？奶牛是否感染了布鲁氏菌、结核杆菌、口蹄疫病毒等微生物？所以，婴幼儿尽量不要喝特别新鲜的牛奶。如果牛奶有问题，婴幼儿会直接受到伤害。宝应该选择符合国家严格卫生标准的牛奶。马宝也有必要关注它。在给孩子选择牛奶的时候，她一定要注意牛奶的保质期，即使保存在冷藏环境下，也要尽快喝完。