产后避孕最好的方法是哪种

产后避孕的方法有哪些

女性产后很重要的一件事就是避孕，那么产后避孕的通用工具有哪些呢？每种避孕方法的避孕机理是什么？让我们来看看！

对于很多刚生完孩子的孕妇来说，经历了十月怀胎的艰辛和痛苦的分娩经历，或多或少会对再次受孕产生焦虑和抵触情绪，所以产后避孕需求强烈。

的确，从医学角度来看，两次怀孕间隔过短是分娩过程中各种并发症的危险因素。因此，世界卫生组织(WHO)建议一次分娩后再次受孕的时间间隔为:

6-24个月

然而，由于大众对女性受孕条件的误解，大多数夫妇在女性产后发生性行为时并没有采取有效的避孕措施。

美国2015年的一项调查显示，超过62%的女性在没有使用有效避孕措施的情况下，生完孩子后意外怀孕。

随着我国二孩政策的放开，越来越多的家庭有了生二孩的打算。

那么，提高产后避孕意识，加强产后避孕的管理，不仅有利于妈妈们产后的恢复，也为以后可能的第二次怀孕做好了充分的准备。

产后避孕的方式多种多样，如目前常见的工具避孕(避孕套)、宫内节育器、避孕药物，以及特别针对产后女性的哺乳期闭经避孕。选择的时候，产妇可以根据自己的需求来选择。

避孕

器械避孕是本文列举的避孕方法中唯一的物理避孕，对产妇身体影响最小。由于避孕套易于购买和使用，并且可以在分娩后立即使用，工具避孕成为大多数产后妇女发生性行为的首选。

目前除了男用避孕套，还有阴道杀精剂、女用避孕套、阴道海绵等，也属于避孕工具的范畴。

而且，避孕工具还可以降低性病的风险，保护男女双方的生殖健康。

但是，工具避孕的弊端也是非常明显的。首先，有些人认为避孕影响性体验，所以不愿意使用。其次，如果选择了尺寸不合适的避孕套，其避孕效果会大打折扣。第三，避孕套使用后需要检查是否完整。一旦受损，仍然需要其他避孕措施来补救。

注意

对于产后42天内的女性，由于产后子宫、宫颈和阴道仍处于“妊娠”到“非妊娠”的过渡阶段，常见的阴道海绵和宫颈帽可能会因体积不合适而避孕失败。如果孕前长期使用这种避孕方法的女性，应注意在产后6周内改用其他种类的避孕方法。

宫内避孕器

插入宫内节育器，也就是我们常说的，给子宫上“环”。子宫里的这个“环”可以起到避孕的作用。

宫内节育器有很多种，圆形、三角形、T形、人字形等等。不过目前最常用的还是T型圈。

它们的避孕机制包括以下几个方面:

1)宫内节育器引起的局部炎症反应可损伤子宫内膜，干扰受精卵着床。

2)有些环还含有避孕活性药物，可毒害受精卵或抑制子宫内膜增生，使子宫内膜的变化与受精卵的发育不同步，从而影响着床。目前，关于放置宫内节育器的时间众说纷纭。有专家建议阴道分娩或剖宫产后放置宫内节育器，也有学者认为产后复查时放置宫内节育器更合适。

放置宫内节育器的好处是显而易见的:

1。宫内节育器不会影响性生活质量，性生活前后不需要额外操作，简单易行，避孕效果可靠。

2。宫内节育器释放的药物剂量很小，不会随乳汁分泌，不会对产妇哺乳和婴儿造成不良影响。

3。一些含有活性物质的宫内节育器(如黄体酮等。)对痛经、子宫内膜异位症也有治疗作用。所以放置宫内节育器可以一举两得。当然，使用宫内节育器也有一些副作用，如宫内节育器脱落导致避孕失败、经期滴血、宫内节育器植入后感染等。

激素避孕

目前普通大众对激素有一种天然的恐惧，认为激素是危险有毒的物质，应该敬而远之。众所周知，女人之所以是女人，很大一部分功劳是因为荷尔蒙。合理使用激素对健康无害。

激素避孕自发明以来，因其使用方便，避孕效果极佳，在世界范围内迅速普及。为降低女性流产率、青少年妊娠率和强迫性生活后妊娠率，解决特殊医疗和社会问题做出了重要贡献。

随着技术的进步，目前除了口服避孕药，还有长效避孕针、皮下埋植剂、缓释阴道避孕环、微球避孕针、避孕贴片等新型激素避孕方法。对于产后女性来说，激素避孕也是不错的选择。

激素避孕的选择不会影响性生活质量。更重要的是，激素避孕可以调节月经周期，改善和缓解痛经和痤疮，减少经期头痛的频率，等等。所以有以上问题的女性可以选择激素避孕。

但是激素避孕也有弊端:一些紧急避孕药会对女性的内分泌系统产生严重的不良影响，常用的口服避孕药需要每日服用，一旦错过，避孕效果会明显降低，等等。

虽然激素避孕的好处很多，但有些复方激素避孕药会抑制乳汁的分泌，影响产妇的乳汁质量。因此，在使用激素避孕前，应咨询相关医生，选择合适的避孕药。此外，如果产妇有一些疾病:严重心脑血管疾病、严重高血压、深静脉血栓、急慢性肝炎肾炎等，也不适合使用激素避孕。

哺乳闭经避孕

针对产后女性特殊的生理现象——哺乳期，以及哺乳期卵巢排卵受到抑制，人们发明了哺乳期闭经避孕法。

从1990年开始，哺乳期闭经成为越来越多产后女性选择的避孕方式。母乳喂养闭经避孕法是一种临时的、可逆的、无额外费用的避孕方法。

哺乳期闭经的避孕机制

它利用母体的生理机制抑制排卵，产生避孕效果。为了保证效果，该方案要求女性白天至少每4小时哺乳一次，晚上至少每6小时哺乳一次。据统计，如果操作得当，这种方法的避孕效果高达98%。

虽然这种方法是最符合生理的避孕方法，但要达到上述要求并不容易。2010年的一项研究表明，在188名对哺乳期闭经进行详细指导的产妇中，只有17.2%完全符合该计划的所有要求，该研究的整体避孕成功率仅为70%。因此，操作的复杂性是该方案推广和避孕效果的最大障碍。而且这种避孕方法只适用于产后6个月以内仍会来月经的女性，不适用于已经来月经的女性。