月子期间不利于恢复的误区有哪些

月子期间不利于恢复的误区有哪些

生完孩子，宝妈们进入恢复月。但是坐月子期间有很多误区。那么月子期间有哪些不利于恢复的误区呢？让我们看一看。

女性生完孩子后，以为可以结束孕期的辛苦生活，得到解脱。殊不知，产后等待产妇的检查还多着呢，第一道坎就是坐月子。很多人说女人坐月子后好，终身受益；如果你不好好坐着，你将来会患许多疾病。有许多关于坐月子的民间说法和禁忌，所有这些听起来对母亲和孩子都有好处。但是，有些是不科学的。如果产妇过于相信，不利于产后恢复。像这三种，孕妇有必要提前了解。

1。一个月吃的鸡蛋越多，摄入的营养就越多

鸡蛋含有丰富的蛋白质，营养价值很高，但并不是说吃得越多越好。如果母亲吃鸡蛋过多，很可能会导致胆固醇过高、消化不良、高血压等疾病。其实月子里的饮食讲究合理搭配，营养均衡，并不是说这些食物有营养就要吃很多。如果产妇营养过剩，对产后恢复不利，也会危害自身健康。

2。月子里不能吃盐

有老人说产妇坐月子期间不能吃盐，否则会影响泌乳。这种说法也不可信。都说我们产妇饮食还是要清淡，不能摄入太多的盐。否则会增加肾脏负担，并可能引起高血压。但不代表孕妇不能吃任何盐。妈妈可以多出汗，母乳喂养，所以每天需要摄入一些盐。否则可能出现低钠血症，不利于产后恢复。

3。产妇多喝红糖水好处多多

在我国很多地方，女性离不开红糖水，有的甚至从分娩当天一直喝到坐月子那天。但是红糖水真的是越喝越好吗？其实不是这样的。产妇喝红糖水是真的，有活血化瘀、健脾暖胃的功效。产妇喝红糖水也有利于恶露排出，对子宫收缩也有帮助。但不建议孕妇喝红糖水时间过长，否则容易导致恶露增加，二次失血。一般月子喝红糖水7-10天左右，不宜过长。

其实这些说法的初衷也是为了产妇好，但是由于缺乏科学性，不利于产妇的健康。所以孕妇在怀孕期间最好了解一些月子里的事情，不要轻信别人说的一切，最后受伤害的还是自己。