哺乳期难以忍受的痛之乳头皱裂

哺乳期难以忍受的痛之乳头皱裂 怀孕的时候想着卸货了就好了，刚看到宝宝时的喜悦会因为婴儿的吸允不当导致乳头疼痛、皱裂而放弃喂奶，我们亲切的称呼为“甜蜜的痛”。但是这样“甜蜜的痛”有时候会让还没有适应新妈妈角色的妈妈崩溃，进而导致产后抑郁。

为了保证宝宝和妈妈的健康，掌握正确的哺乳姿势是防止乳头疼痛和皲裂的关键。

母乳喂养前，妈妈要找一个妈妈和宝宝都省力的姿势:

1。白天哺乳，可以坐喂(十字型)；

2。晚上喂奶，可以躺着喂。注意妈妈不能入睡，以免睡着后不小心压住宝宝，造成呼吸困难甚至窒息。(侧卧)

3。剖腹产伤口疼痛的妈妈可以抱着宝宝喂奶。(摇篮、橄榄球或腋下拥抱)

刚开始哺乳的妈妈可以在哺乳前用湿热的毛巾敷在乳房和乳晕3-5分钟。同时按摩她们的乳房，刺激泌乳反射，挤出一些乳汁。乳晕变软后，方便宝宝吮吸。

如何有效预防和缓解乳头皲裂:

1。怀孕期间早做准备，不要做“无知的妈妈”[h/]

了解自己的乳房状况，发现可能影响母乳喂养的情况，及时做好准备和处理。比如乳头内陷皲裂怎么处理，乳房按摩和哺乳方法。

2。天然油脂保护皮肤，早期接触诱发本能

不要过度清洁乳头，尤其不要用酒精或碱性肥皂。

3。掌握正确的抱胸姿势，避免乳头皲裂。

母乳喂养时，注意让宝宝的嘴张开，并托住大部分下乳晕。让宝宝的下巴紧贴乳房，避免因抱奶不足造成乳头擦伤和皲裂。母乳喂养后，当宝宝自主释放乳头时，不要强行拔出乳头。可以挤出一点奶涂在乳头上，作为天然的保湿和保护。

4。选择最适合自己的方式缓解乳头皲裂的痛苦

为了防止乳头皲裂，妈妈们应该做到以下几点:

1。母乳喂养时，尽量让宝宝吮吸大部分乳晕，因为乳晕以下是乳汁集中的地方。吸吮时，奶像压力一样被吸出来，既省了宝宝的力气，又保护了乳头。这是防止乳头皲裂最有效的方法。

2。每次喂食时间不要超过20分钟。如果不加限制地将乳头浸泡在宝宝口中，容易扭伤乳头皮肤，宝宝口中会有细菌，可通过破损的皮肤引起乳房感染，导致乳腺炎。

3。喂奶后，一定要等宝宝的嘴把乳头放松后，再轻轻把它拉出来。也可以轻轻按压宝宝的下颌，拉出乳头。

正如李木子公社一直倡导的:怀孕和育儿是妈妈和宝宝共同学习和成长的过程，乳头皲裂并不可怕。做好孕期学习，早期温柔接触，掌握正确的抱胸姿势，选择安全有效的保护措施。相信每个妈妈都能在哺乳的路上摆脱痛苦，收获喜悦，快乐的走下去，让哺乳更顺利，更舒适。