产后涨奶的原因及应对办法有哪些

产后涨奶的原因及应对办法有哪些

生完孩子后，有的奶妈可能会奶水不足，但有的奶妈奶水太多就会臃肿。那么产后奶水增多的原因和对策是什么呢？让我们看一看。

快过年了，很多妈妈都在囤年货。很多新手妈妈担心自己囤积奶水，总是把奶水抬高，疼得想哭。

宝宝这两天不太想吃奶。乳房涨起来像石头一样硬，一碰就疼。我该怎么办？

我害怕喝汤喝水。怎样才能天天养奶？

涨的不好，吸奶器也不行。可以叫哺乳专家吗？靠谱吗？

这几天养奶的都发烧了。我怕吃药影响宝宝，所以不敢去看医生。我的心好累…

做妈妈不容易。生完孩子各种不习惯。如果遇到奶量增加，我就全坏了。

我为什么要养奶？

产后几天有奶水增加很正常，属于生理性奶水增加。

随着产后催乳素分泌开始增多，乳房开始变得饱满，为泌乳的顺利进行做准备。

同时，为了多产奶，大量血液和组织液流向乳腺，会造成乳腺腺泡液滞留，乳腺导管压迫不良。所以，宝贝妈妈会觉得乳房胀痛，产奶慢。

乳汁增多大约从出生后2天开始，症状的严重程度和时间因人而异，产后7天左右会有不同程度的缓解。

当然，每个妈妈的感受都不一样。有的妈妈没有增加奶水的感觉，有的妈妈乳房胀痛。

有奶水增加怎么办？

乳腺腺泡恢复和疼痛缓解是应对生理性乳汁增多的最关键因素。说人就是产后尽快开奶，哺乳姿势要正确。

1。宝宝是最好的催乳者，妈妈的奶水增加程度与宝宝进食的量和次数密切相关。如果吃得不够，妈妈可能会出现严重的奶水增多。

2。哺乳姿势是否正确也很重要。最好让宝宝张开嘴，盖住大部分乳晕来吮吸。

如果只含乳头，很容易通过乳头吸吮，给妈妈造成痛苦，进而影响哺乳，也不容易吃饱。

3。产后一周内最好清淡饮食，不要过量补充，否则会加重奶量上升，有可能造成堵奶。

4。休息时平躺，侧卧时防止乳房受压。这将有助于淋巴和血液通过重力从乳房中排出。

5。如果宝宝不能吃奶或吸吮力不足，可以通过手、吸奶器等方式排奶。

6。对于明显的疼痛，可以用冷藏的薯片或卷心菜在乳房上进行局部冷敷，以减轻疼痛和充血。

以白菜为例:撕下整片白菜叶，放入冰箱保鲜层备用。使用时，将菜叶放平，放入保鲜袋中，用擀面杖擀出汁来，将菜叶敷在肿胀的乳房上。

7。严重者可在医生指导下口服布洛芬缓解。布洛芬属于L1药物，不会影响泌乳。万一发烧，及时就医。

8。必要时可以请有资质的哺乳专家在医生评估的指导下进行手法操作。千万不要在自己之外找无证的。有些哺乳专科医生操作粗暴，容易导致产妇疼痛加重，甚至乳腺泡/管受损。