产后如何预防乳腺炎的发生

产后如何预防和护理乳腺炎

如果准妈妈乳头内陷，在孕晚期采取措施积极矫正，让宝宝产后能正常吸奶。下面我们就来看看产后乳腺炎如何预防和护理。

一般准妈妈可以用一只手托起乳房，另一只手指托住乳晕，慢慢将乳头向外拉，上下左右转动，或者扭动。坚持一段时间，乳头内陷是可以矫正的。一定要记得轻拉乳头，以免反射引起子宫收缩，早产。

产后乳腺炎如何预防和护理？

1。乳头上尽量不要有伤口。为避免乳头损伤，让宝宝正确吸奶，如果宝宝有口疮，要迅速处理，避免真菌感染乳头。如果发现乳头受伤，最好停止哺乳，通过挤压的方式排奶，尽量排空，防止淤血。你可以在伤口上涂鱼肝油来帮助伤口愈合。

2。不要压胸，尤其是睡觉的时候。最好是仰着睡。

3。牛奶应定期排出，以防沉淀。不要等到乳房肿了再挤奶。如果发现乳房稍有肿胀，应迅速按摩或压迫，让乳汁流出。

4。母乳喂养后，清洁乳头，避免宝宝含着乳头入睡。

5。平时要心情好，保持内分泌平衡，乳汁分泌才能顺畅。如果发现乳腺炎，不要惊慌，要冷静下来，及时就诊。

6。吃得清淡。油腻的饮食容易产生脂肪，牛奶中脂肪多了容易沉积。