奶水一般什么颜色

奶水颜色的意义你都知道吗？

很多宝宝都喝母乳，那么你知道宝宝喝母乳要注意什么吗？你知道牛奶颜色的含义吗？我们一起来了解一下吧！

对于刚出生的宝宝，妈妈们都希望他们能吃到母乳。但是刚出生的宝宝遇到新妈妈，在母乳喂养的过程中会遇到很多困难和问题。有些妈妈担心奶水不足，但有些妈妈却不敢给宝宝喂奶，因为奶水是黄色的。其实奶黄营养价值更高，对宝宝非常有益。

宝宝的到来让所有的家庭成员都很开心，母亲和周围的亲人会马上想到孩子的饮食——母乳。母乳来了，大家都高兴，但也有人说:“不能喂黄奶，不能让孩子吃，过两天就变色了。”于是，我只好让黄奶白白流走。奶水迟迟不出或者只滴，饿得宝宝哭哭啼啼，急得家长抓耳挠腮。有人建议，“多给孩子妈妈喝汤。这种汤有助于催乳。”有些妈妈喝汤后效果立竿见影。

“奶黄不能弃”才是真正的真理

牛奶，俗称奶，从女人怀孕的那一天就开始酝酿了。女性怀孕后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始生长发育。宝宝出生后两三天，乳腺也受到脑垂体催乳素的影响，开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁是黄色的，这是由于它的脂肪含量很高。这种奶营养丰富，还能促进宝宝排出胎粪。

可见“黄奶不能喂”的说法是没有科学依据的。白白把奶榨干太可惜了，宝宝要吃。后来乳汁逐渐变成白色或浅蓝色，分泌物逐渐增多。

妈妈的情绪会影响乳汁分泌

乳汁分泌量受多种因素影响。母亲健康、快乐、休息好、营养适当、乳汁分泌多；恐惧、易怒、抑郁、悲伤、过度疲劳、虚弱、饮食不良、乳汁少。所以妈妈和家人要尽量创造条件让孩子有足够的食物。

有些人不同意没有奶水，认为没有人奶，还是可以给孩子喂牛奶和羊奶。其实母乳有着牛奶和羊奶不可比拟的优势。母乳中的营养成分不仅适合新生儿胃肠道的消化吸收，还含有多种免疫球蛋白，可以增强新生儿的抵抗力，保护宝宝免受细菌和病毒的感染。母乳可以直接喂到孩子嘴里，避免细菌污染。

研究还证实，母乳对下一代的智力发展起着关键作用。祖国医学对母乳也给予了很高的评价，认为母乳由阴血转化，益五脏，养心肺，益皮肤，润头发，明目增肥。

母乳喂养也有利于产后妈妈身体的恢复

随着宝宝的吸吮对乳头的刺激，母体中催产素的分泌会增多，有利于子宫的回缩和腹壁的恢复。母乳喂养可以加速乳汁的分泌，从而促进母体的新陈代谢，减少皮下脂肪的堆积，防止“坐月子”肥胖。母乳喂养也有利于母子之间的情感交流，有利于母子的心理健康。美国的Bocly博士在书中指出，如果不对婴儿进行母乳喂养，不仅会增加孩子成年后患癌的可能性，而且母亲本人也容易患癌。黎巴嫩专家在对5000名妇女进行调查后证实了上述结论。喂养一个孩子12个月或两个孩子9个月的妇女没有一个患乳腺癌。

“牛奶少用汤”是个好方法

牛奶的主要成分是水、糖、蛋白质和脂肪，还有维生素和矿物质。这些物质必须由母亲从食物中摄取，因此母亲多吃些有营养的汤是有益的。常用的被生活证明有促进泌乳作用的汤有豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、白菜汤。

另外，产妇多卧床，少运动。多喝汤也有利于身体的消化吸收。但是，认为“汤比肉更有营养”，甚至机械地采取“只喝汤不吃肉”的做法，都是不可取的。就肉类的营养而言，肉汤中的蛋白质只有6%，而肉类中的蛋白质仍有93%。汤和肉各有所长，汤和肉一起吃比较好。当然，我们也不能忽视产妇的产后活动和身体特点，一味地给吃脂肪多、味道浓的东西，会导致产妇肥胖或消化不良，引起腹泻等疾病。

除了喝汤，听古典音乐是更容易的催乳方式。根据日本对120名哺乳期女性的听歌实验，听古典音乐的女性乳汁分泌量增加了20%。如果戴耳机，可以提高100%。相反，听爵士乐和流行音乐的女性，乳汁分泌量减少了20%~50%。