想要瘦脸应该吃什么食物_产后

柠檬可以同时具有美容和减肥的双重功效。如果你想打造一张迷人的小脸，柠檬将是你的好帮手。因为柠檬可以增加面部皮肤的弹性，让脸上松弛下垂的脂肪在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

### 菠菜

菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。菠菜可以为身体提供和补充各种营养，促进肠胃蠕动。对于想丢面子的MM来说，菠菜也是一种不能错过的食物。因为菠菜富含钾，可以帮助消除脸上的浮肿。当脸上的水肿消除后，大脸就会慢慢变成小脸。

### 豆苗

绿豆芽营养丰富，其中有益于消除水肿的钾是不可或缺的。而且豆芽还能增强咀嚼效果，是兼具营养价值和促进口腔活动的优质食品。

### 鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质，容易被人体吸收，对促进脂肪分解也有很好的作用。同时，在吃鸡肉的时候，最好先去皮再吃，因为鸡皮含有大量的脂肪，很容易在人体内堆积脂肪。如果将鸡肉去皮食用，也会有意想不到的爱面子效果。扒皮鸡是一种低脂肪食物，可以帮助消除脸上的水肿，让你轻松打造V字脸。

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