春节期间坐月子需要注意什么？

春节期间坐月子需要注意什么？

对于坐月子的新妈妈来说，这种兴奋的滋味可能就像是“甜蜜的负担”。对于需要调理的新妈妈来说，春节期间需要特别注意什么？

没有油

产后吃太多油，不仅妈妈难以忍受，母乳喂养的孩子也很容易拉稀。油腻的食物不仅会影响母婴的消化，还容易导致乳腺导管堵塞，造成乳房阻塞、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎。

此外，忌寒、硬、辣饮食。因为生完孩子后，新妈妈全身都发生了变化，特别的变化是腹内环境的变化，降低了胃肠功能。如果食物太硬太辣，容易导致新妈妈消化不良。

不要大吵大闹

当坐月子遇上新年，和平变得非常难得。春节是一个繁忙的季节。家里的亲戚和客人，互相拜访，祝新年快乐等。，肯定有更多的亲戚朋友来看望产妇。人太多，噪音太大，妈咪产后身体很虚弱，真的没有力气应付来访的客人。

有客人来了，被长辈和老公接待是可以的。产妇最好待在房间里，尽量不要把宝宝抱出房间。因为新生儿抵抗力弱，接触的人多了容易感染。

不要太热

冬季坐月子的注意事项之一就是保暖，但注意不要太“暖”。有些老人怕母亲在风中着凉，关好门窗，这是一种错误的做法。

正确的做法是保持室内适宜的温度(20-25℃)、湿度(55-65%)，每天开窗通风1-2次，减少细菌数量。

通风时，避免室内对流风，不要让风直接吹向产妇和新生儿。可以选择中午开窗通风，挂窗帘防止风直接吹进房间，让产妇和宝宝到另一个房间。通风后，关闭窗户，让产妇和婴儿进去休息。

别太累了

经历了怀孕和分娩的兴奋和紧张，新妈妈坐月子期间需要休息是必然的，但休息后也要注意科学安排，不宜连续休息太久。

产后三天，新妈妈可以适当运动，不仅有利于增加食欲、乳汁分泌，还有利于提高身体的整体素质。

人不多

在月休期间，亲戚朋友看望母亲和婴儿是不可避免的。这时候妈妈可以尽量待在房间里，尽量不要把宝宝抱出房间，不要让宝宝接触太多的人，尤其是有病菌的人。

不要“脏”

新的一年，再忙再累，也不能忘了月子里的个人卫生。勤洗澡换衣服，把产褥期去除的汗渍污垢全部洗掉。注意洗澡要用热水，选择淋浴或擦浴。

注意口腔卫生。一般来说，这个月你会吃得更好。多注意口腔卫生。每顿饭后都要刷牙和漱口。注意刷牙漱口要用温水。牙刷应该更柔软。可以准备儿童牙刷。刷牙时不要左右刷，防止牙周损伤。