最近很多妈妈问:要不要把吃剩的奶排掉?我的回答是:“不用排队!”然后,我收到的回复大致相同:“不是都说奶渣会致癌吗?”
“我看那些不排残奶的照片。牛奶变质了,挤出来都是绿色的”[h/]
“所有的奶都卡在那里不排出残奶真的没事吗?”
综上所述,残留的乳汁没有排出,乳汁全部沉积在乳房内,时间久了就会变成毒素。毒素的积累会引起乳腺组织病变,最终导致乳腺癌。
按照这个理论,在老一辈之前,他们一生已经生了三四个宝宝,从来没有排过残奶。她们很难发展成乳腺癌吗?!
但是,看到这些高度一致又离谱的妈妈们的理论,我知道一两句话根本无法打消你内心的疑虑。所以,蓓蓓妈妈今天就和大家好好聊聊,残奶到底要不要引流!
残奶是怎么回事?
首先告诉所有即将断奶和已经断奶的妈妈们:
在你断奶后的几个月甚至一两年内,如果轻轻挤压乳头,就会排出少量液体,呈黄色粘稠状,看起来像初乳。
-这些完全正常!
这是因为,断奶后,乳腺和乳腺导管开始萎缩,不再产生新的乳汁,而乳腺导管中残留的乳汁会被乳腺组织慢慢吸收。由于这个浓缩过程,牛奶看起来又黄又粘。
这跟变质和毒素沉积无关!
这部分经过浓缩的乳汁会被我们的身体机能慢慢吸收,这个过程可能需要几个月甚至几年。
这相当于,怀孕期间,你能感觉到自己的乳房在逐渐变化。从怀孕到产后哺乳大约需要9个月。
所以,停止母乳喂养,乳房不会马上恢复,需要很长时间才能慢慢恢复到孕前状态。
这个时间往往因人而异。一般来说,哺乳时间越长,乳房恢复的时间就越长。
残留的奶在吸收过程中会变质吗?
原理说完了。既然乳汁的慢慢吸收需要一个过程,那么乳汁在这个过程中会不会变质、积累、产生毒素,最终危害乳房的健康?
不知道当初写这个故事的人脑洞有多大?
人类这么神奇的生物,如果仅仅靠喂养后代就能为身体埋下这么大的健康隐患,不准备得癌症谁还敢随便怀孕生孩子?世界上其他哺乳动物,家里养的猫狗,怎么活下去不排出残奶?
举个最简单的例子,哭完之后眼睛里的泪水会变质吗?你尿完之后残留的尿液会变质吗?伤口出血后残留的血液会变质吗?
嗯,最后一种可能确实是,但那是皮肤破了出血的时候,接触到外界病菌导致感染。
但众所周知,人体内有很多抗菌成分,可以对抗细菌的进攻。一般情况下,即使生活中伤口破损,感染的概率也很低。
而女人奶也是如此。它的本质和眼泪、尿、血没什么区别。这是一种体液。即使没有健康排出,在人体内也不会变质,更不会淤血癌变。
而如果乳房分泌的液体不同于正常的黄色粘稠液体,含有脓性或血性分泌物,很多是乳头破裂、乳房感染引起的,与所谓的“残乳变质”无关。这时候一味的排残奶只会耽误病情!
剩奶越来越多?
其次,残留乳汁的排出非但没有所谓的“排毒”作用,反而会刺激乳房产生催乳素,使乳房在催乳素的促进下产生更多的乳汁。最后残奶不排队,反而分泌更多的奶。
废奶,越来越多,废奶,越来越多…
按照这个剧情的发展,排残奶将会是女人生完孩子后一生都要奋斗的事业!
残留乳汁导致的乳腺疾病?
中国抗癌协会乳腺癌诊疗指南与规范(2017年版)中乳腺癌高危因素为:
但是我搜索了国内外的研究资料,并没有发现乳腺癌和“残奶”有什么关系。
除此之外,无论是乳腺炎、乳腺结节还是乳腺增生,这些乳腺疾病与残乳排不出来之间都没有明确的因果和逻辑关系。
可见,不排残奶会导致乳腺疾病的说法是没有理论支持的。
这样你的乳房会更健康
我理解女人“怕一万,不怕一千”的心态。虽然我不确定除奶和乳腺疾病有没有关系,但是这也没什么坏处吧?
然而事实并非如此!
盲目消费一些店铺所谓的“残奶”项目,如果操作方法不当,会增加乳腺组织损伤的风险,得不偿失!
想要保持乳房健康,还是需要用更科学的方式从预防和检查入手。
自检:
自我检查是乳房保健的重要一步。目的是早发现问题,早治疗。
在日常生活中,可以多注意观察,观察乳房是否有乳头内陷、局部皮肤水肿、皮肤红肿、皮肤凹陷、橘皮样皮肤改变和乳头湿疹样改变等。观察乳头是否会挤出脓液、褐色、红色液体等。
一旦发现问题,不要只听别人怎么说,更不要盲目采取措施。寻求医生的帮助才是最科学的!
定期体检:
来自公众的建议:
?30岁以下,每月自查,无不适或异常发现,每2年左右做一次彩色照片检查。
?30~35岁,每年做一次彩超检查。
?30-40岁,每半年做一次彩超检查,视情况每1-2年做一次乳腺钼靶检查;
?40~44岁,根据个人意愿,酌情选择每年检查一次钼靶;
?45~54岁,建议每年做一次钼靶;
?50岁以上,建议两年做一次钼靶,或根据个人意愿一年做一次;
?在预期寿命低于10年或健康状况不允许之前,年度筛查不会完成。
对高危人群的建议:
如果你是上面提到的乳腺癌高危因素的女性,无论年龄多大,每年都要做一次核磁共振。
饮食:
良好的饮食和生活习惯都有利于降低乳腺癌的概率。
少吃高糖高脂肪的食物,尽量戒烟戒酒。
同时,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,尽量选择健康的脂肪摄入,如橄榄油、黄油、鱼类等。
内衣的选择:
尽量选择无钢圈舒适的内衣,保持胸部血液循环通畅。回家后尽量不穿内衣,让胸部得到放松。
同时,不要买各种功能性内衣,比如丰胸、按摩、喂奶等。,这些药物尚未被证明是有效和安全的。从医学角度来说,不推荐。
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