奶水一直很少想要增多办法有哪些

奶水一直很少想要增多办法有哪些

生完孩子，一些珍贵的妈妈奶水很少，母乳喂养成了一种奢侈。那么问题来了，奶很少是想涨的。有哪些方式？让我们看一看。

乳汁的产生是大脑皮层控制下神经内分泌调节的结果。宝宝吮吸乳房，把信号送到妈妈的大脑，促使催乳素分泌，促使乳房挤压分泌乳汁。

当奶水供应超过宝宝需求，也就是奶水在上升时，妈妈的身体会向大脑发出信号，告诉大脑宝宝不需要那么多奶水，然后奶水就会慢慢减少。

当奶水供应不足时，通过宝宝不断地频繁吸吮乳房空大脑接收到宝宝吃得不够，需要产生更多奶水的信号，于是奶水就会迅速增加。

省的奶越多，吃的越少。

无论是供大于求还是供小于求，最终的结果都是供需平衡，也就是说宝宝的食量最终决定了妈妈的产量。如果出现暴涨期或者意外的奶荒，最简单的解决方法就是让宝宝多吃，自然就够了！

想要喂奶追奶，首先要学会宝宝的抱奶姿势。不正确的宝宝抱奶姿势会导致妈妈乳头疼痛，无法触发奶阵。

有效刺激奶阵后，宝宝就可以吃到高脂肪高热量的奶，长成胖宝宝。正确的哺乳姿势是:

1。妈妈要坐得舒服

妈妈的肌肉要放松，枕头要放在腰后面，手肘下面，胳膊里面。

如果是坐在椅子上，可以踩在脚凳上，抬高膝盖；

如果你坐在床上，在膝盖下垫个枕头。不要前倾把奶嘴放进宝宝嘴里，而是用枕头把宝宝抱到胸前。

2。婴儿应该舒服地躺着

宝宝水平躺在妈妈怀里，整个身体朝向妈妈的身体，脸朝向妈妈的乳房。

注意不要让宝宝扭着头和脖子找乳头。他的头要搁在妈妈的前臂或肘窝上，妈妈要用前臂托住他的背，用手托住他的屁股或腿。

3。给宝宝提供乳房

妈妈一手抱着宝宝，一手抱着乳房，大拇指放在上面，其他四指放在下面，形成一个C字形。注意手指到乳晕的距离。

4。鼓励宝宝正确地握持乳房

母亲用乳头逗弄婴儿的鼻子。如果婴儿的脸转向另一边，它会轻轻地拂过他的脸颊。觅食的本能会让宝宝转向妈妈。这时候再逗逗他的鼻子，轻轻鼓励宝宝张嘴。

当宝宝嘴巴大张的时候，赶紧抱抱他，让他抱抱乳房。妈妈要把乳头直接放进宝宝嘴里，压在他的舌头上，让他含住大部分乳晕。婴儿的鼻尖应该接触到母亲的乳房。

即使妈妈和宝宝离得很近，宝宝也不会呼吸困难；因为宝宝的鼻子上翘，鼻孔朝外，所以呼吸顺畅。

宝宝的下巴也要能摸到妈妈的乳房，嘴唇要外翻。第一次喂食时，母亲可能要尝试几次才能成功。如果宝宝不耐烦，可以停一会儿，等宝宝平静下来再试试。

5。包含乳晕

宝宝不仅要包含妈妈的乳头，更重要的是大部分的乳晕。妈妈的乳头要完全跨过宝宝的牙龈，因为如果宝宝只吮吸乳头，不仅吃不到奶，还会导致妈妈的乳头皲裂。

正确的姿势有助于宝宝挤压乳晕下的输乳管，以获得大量乳汁。妈妈一旦发现宝宝含奶方式不对，应立即断开连接，调整姿势，重新喂奶。

想要奶水输送充足，一定要按需哺乳:宝宝饿了或者妈妈乳房胀大的时候，都要喂。喂食的频率和间隔不限。

有哪些提高产奶量的方法？

(1)增加喂奶次数:8~12次甚至更多。

(2)延长喂食时间:先吃空(15分钟左右)的一边，再吃另一边。如果太快换到另一边，宝宝会吃掉两个乳房的前乳。虽然可以饱，但是脂肪含量和热量会不够。

(3)左右乳房交替喂奶:左右两侧喂奶后，让宝宝再吃一轮。这样也可以防止奶水大小和大小！

(4)双喂:宝宝吃饱喝足后，不要马上放下让TA睡觉。而是抱一会儿，10~15分钟，抱或者直立着抱，让TA保持清醒，把肚子里的空气放出来，这样肚子里就多了一个空的空间，可以再来一轮喂奶。

(5)裸体宝宝喂奶:肌肤之亲有助于唤醒昏昏欲睡的宝宝，刺激不太投入的宝宝积极喂奶。如果宝宝害怕感冒，就在他背上盖一件小衣服或毯子。

(6)午睡和夜间喂奶:把宝宝抱到床上喂奶，可以让妈妈和宝宝都放松，也可以刺激他们更长时间、更频繁地哺乳。同时，泌乳激素水平也会升高。母亲体内的催乳素水平和生长激素也会在睡眠时升高，配合催乳素增加泌乳。

(7)充足的休息:身心放松可以减少体内的应激激素，使泌乳激素更有效地发挥作用。

(8)想象宝宝，想象奶:不要低估思想的作用。