产后恶露如果超时了没有了排净该怎么办

产后恶露如果超时了没有了排净该怎么办

生完孩子，所有的宝贝妈妈都会有一个排出恶露的过程。那么问题来了。产后恶露不及时怎么办？让我们看一看。

生孩子不容易。不仅孕前要注意，孕后更要小心。即使生完孩子，也要做好坐月子，以免造成身体伤害。女性分娩后会从阴道排出恶露。恶露是产妇分娩后沿阴道排出的排泄物，内含血液和坏死的脱模组织，随脱模的子宫和胎盘附着物脱落。正常情况下，产后4~6周，恶露会完全排出。如果持续时间长，或者有臭味，说明恶露不尽，会留下月子病。

一般情况下，恶露根据颜色分为三种。产后3~4天内，大部分是鲜红色，会有小血块等。之后颜色慢慢变淡变红，学名“浆液性恶露”，持续10天左右；当浆液逐渐减少，白细胞增多时，恶露开始出现白色，然后根据每人每天排出的恶露量，最终排出。

一般来说，产妇会在4周内恶露全出，最多一个月，只有少数产妇会持续2个月。如果超过这个时间，最好去医院检查一下。

如果你不幸被抓，或者想提前预防这种可能，可以用以下3种方法，非常有效。

一、保证私处卫生

其实不管是男是女，任何时候都要保证私处的卫生，特殊情况下更要注意私处的卫生。女性产后会排出恶露，导致其私处经常处于潮湿的环境中，容易滋生细菌。我们应该经常清洗私处，然后晾干，以确保私处清洁干燥。然后不要偷懒，勤换勤洗内裤，勤换卫生巾。

二。产后坚持母乳喂养

当宝宝吮吸马宝的乳头时，可以刺激马宝的子宫收缩，帮助恶露更快排出。所以只要不是特例，还是建议各大产妇坚持母乳喂养。另外，母乳的营养是最高的，再好的奶粉也比不上。在古代，有权势的家族甚至用抚养母亲的权利来哺乳。而且婴儿抵抗力弱，母乳喂养也能让他们获得对母亲的免疫力，减少生病的机会。

三。保持适当的运动

产后运动可以帮助产妇尽快恢复身材，但一定要适量，不能太久，也不能太多。可以是简单的散步等。促进体内血液循环，帮助恶露尽快排出。不要以为生孩子的女人是弱者，就可以整天伸手吃饭。为了身体健康，产妇们不应该再懒惰了。

临产女性除了走路，还可以做一些针对临产女性的运动，帮助身体恢复，比如在床上仰卧时有意识的收缩阴道，这是针对自然分娩的临产女性的。

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